¿Qué alimentos deben comer las personas con presión arterial baja?

En el tratamiento de la hipotensión, la terapia dietética también es una de las medidas poderosas para tratar esta enfermedad.

Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, y aumentar la función cardíaca. El volumen de descarga de sangre aumenta la tensión de la pared arterial, aumentando así gradualmente la presión arterial y estabilizándola a un nivel normal, y eliminando varios síntomas incómodos causados ​​por la presión arterial baja. Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos:

1. Consuma una combinación de alimentos vegetarianos y veganos, con una dieta razonable que asegure una ingesta completa y adecuada de nutrientes, para que el cuerpo pueda recuperarse gradualmente. fuerte de un cuerpo débil.

2. Si hay anemia asociada a niveles bajos de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, es recomendable ingerir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12 y vitamina

C

C

p>

Materias primas hematopoyéticas como hígado de cerdo, yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno y verduras y frutas frescas.

3. Las semillas de loto, el longan, la azufaifa, la morera y otras frutas tienen el efecto de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.

4. Consumo adecuado de alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa de soja, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc.

5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. El cloruro de sodio (es decir, la sal de mesa) debe tomarse en cantidades suficientes de 12 a 15 g al día. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.

6. Comer jengibre con regularidad puede favorecer la digestión, fortalecer el estómago y aumentar la presión arterial. Puedes espolvorear jengibre picado en la sopa de verduras o remojarlo en agua en lugar de té.

7. Consuma menos alimentos con efectos antihipertensivos como melón de invierno, sandía, apio, espino, melón amargo, frijol mungo, ajo, algas, cebolla y semillas de girasol.

Métodos de terapia alimentaria

1. Pollo sedoso

1

(peso aproximado

1500

p>

gramo). Quitar las plumas al pollo y lavarlo. Añadir 60 gramos de raíz de angélica

y raíz de astrágalo

50

g. azúcar moreno

150

g, vino de arroz

50

g, luego coser bien bien la panza de pollo y ponerla en una olla para aislar el agua Cocínela al vapor, coma carne y beba sopa, cómela una vez cada medio mes durante dos meses.

2. Dátiles rojos

15

corazones, semillas de mijo

150

g, lavadas.

El pollo se corta en trozos, se saltea a fuego alto, luego se le agregan los condimentos, se cocina hasta que esté cocido, se agregan los dátiles rojos y las castañas y se cocina a fuego lento hasta que esté cocido.

3. Carpa cruciana

1

tiras, arroz glutinoso

60

g. Lavar el pescado (sin quitarle las escamas) y cocinarlo con arroz glutinoso para hacer papilla. Úselo 2 veces por semana durante dos meses.

4. Gallina tierna

1

, Astrágalo

30

g, Gastrodia fresco

100

g (producto seco

15

g). Lavar el pollo, escaldarlo en agua hirviendo y enjuagar con agua fría. Cortar la gastrodia elata y el astrágalo y ponerlos en la panza de pollo. Coloque el pollo en una cazuela, agregue cantidades adecuadas de cebolla verde, jengibre, sal, vino, piel de mandarina

15

g, cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que el pollo esté bien cocido. cocido, y añadir pimienta

15

p>

2

g, listo para comer.

5. Dátiles rojos