¿Puedo comer lufa durante el confinamiento?

Durante el encierro, las mujeres pueden comer esponja vegetal. Luffa es de gran beneficio para las mujeres embarazadas. La propia luffa tiene los efectos de disipar el viento y reducir la flema, desbloquear las colaterales y reponer la sangre, enfriar la sangre y desintoxicar. También tiene el efecto de promover la lactancia en las mujeres embarazadas. Lo más importante para una madre es expulsar la leche. Este se puede guisar con esponja vegetal, lo cual es muy útil para favorecer la lactancia y la lactancia. Si la secreción de leche materna no es fluida y aparecen bultos en los senos, siguiendo las pautas de la medicina tradicional china, tomar una esponja vegetal adecuada puede mejorar los síntomas y desempeñar un papel en el desbloqueo de los meridianos y la promoción de la lactancia.

Comer más esponja vegetal no solo puede limpiar las glándulas mamarias y suavizar la secreción de leche, sino también prevenir la hiperplasia mamaria. Todo esto se debe a la huella de la esponja vegetal en la esponja vegetal. Además, comer esponja vegetal durante el segundo mes también puede aliviar el estreñimiento y mejorar la hemorragia posparto, lo que puede ser un buen tratamiento auxiliar para estos síntomas.

Es importante destacar que la lufa es un alimento frío. No coma esponja vegetal en los primeros días después del parto, porque el cuerpo está débil y evita la invasión de aire frío, lo que no favorece la recuperación del cuerpo después del parto.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.