12 consejos para mantener la piel suave y delicada.
Existen 12 secretos para mantener tu piel tersa y delicada. No existen estándares para el cuidado de la piel. La determinación de volvernos bellos es la fuerza impulsora que nos apoya para completar el tedioso proceso. Mantener una buena piel es importante. Ahora echemos un vistazo a 12 consejos para mantener la piel suave y delicada.
12 Consejos para mantener la piel suave y delicada: Light 1 1. Smile, el producto para el cuidado de la piel más eficaz para la mujer.
La piel de una mujer feliz siempre luce radiante.
Quizás ya conozcas las consecuencias negativas que las emociones negativas y el estrés tienen en la piel: piel flácida y seca, acné, pérdida de brillo y tez apagada. Y cada pequeña sonrisa, quizás no entiendas lo hermosa que puede hacerte.
Investigaciones recientes muestran que el color, la humedad y la firmeza de la piel están relacionados con el sistema endocrino humano, y las emociones desempeñan un papel clave en la regulación endocrina. Cuando sonríes, tu cerebro secreta un polifenol feliz, que puede aliviar el dolor de las personas y mejorar la inmunidad. La piel tiene un mecanismo similar. Cuando su piel siente que está sonriendo, su capacidad para resistir la inflamación, hacer proliferar los queratinocitos y promover la producción de células de colágeno mejora enormemente. Por lo tanto, no es de extrañar que la piel de una mujer feliz luzca siempre tan radiante. No es que Dios le haya dado en secreto un arma mágica misteriosa, sino que ella abrazó el elixir de la juventud de la sonrisa.
2. Los ajustes internos son más importantes que el apoyo externo.
Si quieres una buena piel, primero debes prestar atención a tu alimentación. La piel es un espejo de la salud de tu cuerpo. La piel apagada y moteada y el acné en los adultos a menudo no son sólo problemas externos, sino que también son causados por factores internos. Por ejemplo, cuando la piel está tirante, también puede sentir sed; cuando tiene acné, puede experimentar estreñimiento, lo que significa que no solo la piel está cansada, sino que es probable que el dueño de la piel también esté preocupado por el estrés excesivo. y desequilibrio metabólico.
Desde la teoría de la medicina tradicional china, la autorregulación desde el interior del cuerpo es una forma eficaz y a largo plazo de solucionar los problemas de la piel. La piel seca, las manchas y las líneas finas son manifestaciones del envejecimiento y todas están relacionadas con la deficiencia de vitamina E, por lo que la suplementación oportuna de vitamina E es la clave para conservar una piel joven. En general, la vitamina E es rica en verduras, frutas y carnes, especialmente frutos secos.
3. Bebe más agua
Seguro que has escuchado esta frase por primera vez, pero realmente es la forma más sencilla y práctica de mantener tu piel en las mejores condiciones. Debido a que el agua puede promover la eliminación de desechos en el cuerpo, incluso en el frío invierno, debes insistir en limpiar tu cuerpo y tu piel con ocho a nueve vasos de agua todos los días, especialmente para los OL que a menudo trabajan en ambientes con aire acondicionado.
4. Come más frutas y verduras
La vitamina A, la vitamina C y la vitamina E pueden proteger tu salud. Debes comer al menos 400 gramos de frutas y verduras (sin incluir las patatas) todos los días para que tu piel sea más delicada y clara.
5. Una buena piel proviene del ejercicio.
De hecho, ¡hacer ejercicio también es la única manera de tener una piel perfecta! Si quieres mejorar completamente tu piel, no puedes simplemente aplicar productos para el cuidado de la piel. ¡Tienes que comenzar desde la raíz para que todas las funciones del cuerpo estén saludables y tu piel estará naturalmente sana!
Pero recuerda desmaquillarte bien antes de hacer ejercicio, porque el maquillaje tapará los poros e impedirá la descarga suave del sudor y la secreción grasa, lo que provocará la obstrucción de los poros y el acné. En segundo lugar, átese o córtese el cabello y trate de no usar productos de peinado para evitar que los productos de peinado fluyan hacia su cara cuando suda, obstruyendo y obstruyendo sus poros. Recuerde lavarse la cara después del ejercicio para eliminar en profundidad el sudor, la grasa y la suciedad. Luego descubrirás que después de eliminar estas toxinas de tu cuerpo, ¡tu piel se sentirá increíblemente fresca y limpia!
Si te encantan los deportes al aire libre, debes tomar medidas de protección solar para tu piel. La luz solar moderada ayuda a regular y promover la función de la piel. Sin embargo, la exposición prolongada a los rayos ultravioleta puede provocar sequedad excesiva y envejecimiento prematuro de la piel. También puede estimular la proliferación y precipitación de melanina, provocando la aparición repentina de manchas. Por ello, el blanqueamiento, la reparación y la protección solar son acciones señaladas para el ejercicio.
6. Consigue un buen sueño reparador
El color de tu piel depende del contenido y la ubicación de la melanina en las células epidérmicas, así como del grado de contracción y expansión de la sangre de la piel. vasos.
Estos factores están regulados y controlados por el sistema endocrino neurohumoral, en el que el sueño desempeña un papel fundamental. Por lo tanto, dormir llena a las personas de vitalidad juvenil. Los factores que eliminan la fatiga, rejuvenecen y rejuvenecen son también los medios para tratar determinadas enfermedades neurológicas, y también son los métodos básicos de recuperación, rehabilitación, belleza y cuidado de la salud. Sólo un sueño adecuado y de alta calidad puede ayudar a eliminar la fatiga, promover la salud, proteger la piel y mostrar una apariencia hermosa llena de vitalidad juvenil.
7. Mantén tu rostro limpio.
Este también es un viejo dicho, pero debes saber que el viejo dicho suele ser el más efectivo. Si tienes la piel grasa, lávate la cara con agua fría y sécala con palmaditas con las manos para evitar la secreción excesiva de grasa y la formación de puntos negros.
8. Desmaquillado
El desmaquillado es una parte esencial de la limpieza de toda niña. Aplica varios cosméticos en tu rostro todos los días. Si no te desmaquillas bien, el maquillaje permanecerá en tu rostro y obstruirá tus poros. Las consecuencias son imaginables. Limpiar a fondo la piel y desmaquillar es la base absoluta de la belleza.
9. Presta atención a la hidratación nocturna
La noche es el momento en el que la piel tiene mayor capacidad reparadora, por lo que es necesario aprovechar este tiempo para el cuidado de la piel. Lávese la cara antes de acostarse, especialmente las chicas a las que les gusta maquillarse. Deben desmaquillarse bien, luego aplicar una crema humectante con buen efecto humectante en la cara y masajearla.
10. Cuida bien tu cabello
Quizás muchas personas no saben que el cabello contiene mucho polvo y grasa, que son los enemigos de una buena piel, así que intenta peinarlo. frente bien.
11. La tendencia es la desfiguración.
La palabra "seguir la tendencia" no necesita explicación. Mucha gente es así. Simplemente compran todo lo que oyen sin tener el coraje. Poco después de comprarlo, lo dejé allí para jugar con el polvo. Al mirar tus propias botellas y frascos, siento una culpa y un arrepentimiento infinitos. Mi estado de ánimo ha vuelto a afectar el estado de mi piel.
¿Por qué seguir la tendencia conducirá a la desfiguración? Creo que las personas que siguen las tendencias suelen utilizar sus propios rostros como campo de pruebas perfecto. Sigan cambiando, sigan intentándolo, quiero decirles solemnemente a mis amigos, eso es la cara, no el trasero, no el talón. De hecho, las nalgas y los tacones no están dispuestos a convertirse en campos experimentales.
12. En lugar de escuchar a los demás, es mejor creer en la propia experiencia.
Utilízalo como mejor te parezca. Lo has estado usando durante mucho tiempo y funciona muy bien. ¿Pueden otros negarlo en una frase?
12 Consejos para mantener la piel suave y delicada. Solo 2 noches pueden ahuyentar 5 cosas feas, incluso aquellos que no duermen lo suficiente son tiernos.
1. Las ojeras son un signo de "falta de sueño".
Casi ninguna persona "insomne" puede evitar el problema de los "ojos de panda", porque la falta de sueño es el principal culpable de las ojeras, lo que conduce directamente a la congestión venosa periférica y aparece de color gris azulado.
1. Utiliza correctamente la mascarilla para ojos.
La crema para ojos generalmente utiliza gel y mascarilla para ojos con esencia. También puedes aplicar más antes de acostarte y dejarla actuar durante la noche. Las mascarillas nutritivas para los ojos se suelen utilizar antes de la crema para los ojos.
2. Realiza ejercicios sencillos de masaje ocular.
Existe una serie de ejercicios de masaje ocular más sencillos y eficaces: frotar cuatro dedos para calentar, presionar todo el párpado, presionar desde el interior. esquina del ojo hasta la sien, luego presione las sienes con el dedo medio presione firmemente cada vez y luego levante suavemente;
En segundo lugar, la loca zona de prueba de producción de petróleo se ha convertido en un gran campo petrolero.
"A la mañana siguiente, después de quedarme despierto hasta tarde y trabajar horas extras, de hecho, mi cara estaba goteando aceite". , la causa fundamental de la sequedad y la producción de grasa. La razón es la misma, tanto por la pérdida de agua provocada por quedarse despierto hasta tarde.
1. Límpielo nuevamente antes de acostarse.
Si se queda despierto hasta tarde y produce mucha grasa, se recomienda que lo limpie nuevamente antes de acostarse y vuelva a realizar el mantenimiento básico. . La producción excesiva de grasa puede obstruir los poros y provocar molestos puntos negros y espinillas.
2. Reponer y retener agua es el punto clave.
El tratamiento es la hidratación. Aplicar una mascarilla humectante es la mejor opción, y las cremas humectantes y fijadoras también deben reponerse a tiempo.
En tercer lugar, el rostro se oscurece y aparecen pequeñas manchas en el rostro.
Acostarse tarde hará que la piel no pueda metabolizar suavemente y las cutículas de desecho viejas se acumularán en la superficie de la piel, haciéndola naturalmente opaca. Después de quedarse despiertas hasta tarde durante mucho tiempo, ¡algunas personas descubren que sus pómulos y manchas ahora aparecen! Debido al lento metabolismo de la piel, la pigmentación acumulada durante el día no puede eliminarse a tiempo.
Además, la radiación del ordenador y el exceso de luz también pueden provocar la formación de pigmentos.
1. Exfolia y luego masajea.
Después de lavarte la cara por la mañana, puedes exfoliar para dejar tu piel limpia. Luego usen juntos la crema de masaje facial. Las técnicas de masaje y los ingredientes activos ayudan a revitalizar la piel, haciendo que el cutis apagado vuelva a lucir radiante.
2. Utilizar protector solar por la noche.
Si trabaja horas extras por la noche y a menudo permanece frente a la computadora durante mucho tiempo, o la luz ambiental en su entorno es relativamente fuerte, la belleza en la "escuela de insomnio" debe agregar aislamiento o físico. protector solar para proteger su piel. Un punto no debe omitirse.
En cuarto lugar, es propenso a hincharse y la cara con semillas ovaladas se convierte en una cara de moño.
El metabolismo de las personas que se quedan despiertas hasta tarde se ralentizará y los desechos y el agua pueden fácilmente acumularse en el cuerpo. Si comes demasiada sal o bebes demasiada agua por la noche, el edema es una "pesadilla" de la que es difícil escapar.
1. Almohada al dormir.
En respuesta a la "cara de moño" después de despertarse, Big S una vez usó trucos duros. Uno es beber café negro inmediatamente después de levantarse y el segundo es remojar la cara en agua llena de cubitos de hielo; . De hecho, el truco más sencillo es levantar la almohada al dormir para evitar la acumulación de agua en la cara o los ojos.
2. Haz un masaje linfático después de levantarte.
Si te despiertas por la mañana y todavía estás hinchado, debes utilizar el masaje como ayuda. Masajear la zona orbitaria con el dedo anular antes de acostarse ayudará a la circulación linfática. Cuando te levantes por la mañana, presiona el centro de las cejas, juguetea con el bambú entre las cejas y las pupilas y asientos en los recovecos de los ojos, y presiona e inhala de la misma manera que exhalas. Para el rostro, utiliza las yemas de los dedos para presionar las mejillas con la respiración, desde la dirección de los lóbulos de las orejas hasta los lados de la nariz y los pómulos. Es lo mismo que exhalar e inhalar, simple pero efectivo.
5. Es difícil aplicar maquillaje, como en el desierto del Sahara.
Mis mejillas están demasiado secas después de estar despierta toda la noche, así que no me atrevo a usar polvos sueltos. Todo el maquillaje flota en el rostro, por muy buena que sea la base, el rostro cansado no se comerá el maquillaje.
Hidrata tu rostro desde el principio. Lo mejor es lavarse la cara con agua fría o tibia para retener adecuadamente el aceite faltante. El cuidado básico de la piel por la mañana debe centrarse en "hidratar", y la base también debe ser hidratante. Si tus mejillas y ojos están muy secos, las mascarillas faciales y para los ojos son los mejores primeros auxilios, y una sola mascarilla puede aumentar instantáneamente los niveles de humedad.
Mezcla loción y base de maquillaje 1:1.
Los maquilladores profesionales nos enseñan un truco para lidiar con los "polvos pegados": mezcla loción y base de maquillaje en una proporción de 1:1 para humedecer la base de maquillaje. Comience cepillando sobre una base ligeramente húmeda.
No lo dudes, debes conocer estos cuidados de la piel de sentido común, porque sólo así podrás cuidar mejor tu piel, y el limpiador facial que más te convenga será el mejor. Todo el mundo debería prestar más atención a la hora de elegir. Si quieres ser bella por naturaleza, actúa con rapidez.