Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué tipo de sopa es adecuada para el invierno? ¿Qué sopa es mejor beber para calentarse en invierno?

¿Qué tipo de sopa es adecuada para el invierno? ¿Qué sopa es mejor beber para calentarse en invierno?

El clima es especialmente frío en invierno y muchas personas suelen resfriarse fácilmente, por lo que es necesario fortalecer su condición física, que puede mejorar mediante ejercicio y dieta. Podemos beber más sopas que preserven la salud en nuestra dieta, lo que puede mejorar enormemente nuestra condición física, especialmente para algunas personas mayores. Es importante saber qué tipo de sopa es adecuada para el invierno.

Ejercicio 1:

Ingredientes: 200 gramos de maíz (fresco).

Excipientes: 10g de baya de goji, 20g de frijol mungo.

Condimento: 150g de azúcar, 5g de almidón (maíz). Las características de la sopa de maíz y bayas de goji: tres colores complementarios, color armonioso, rica fragancia y sabor dulce. Enseñarle cómo hacer sopa de maíz con bayas de goji, cómo hacer una sopa de maíz con bayas de goji deliciosa1. Lavar las gojis y remojar hasta que estén blandas;

2. Lavar los granos de elote

3. Poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar los granos de elote; las judías verdes y cocine hasta que los granos de maíz estén cocidos;

4 Agregue el azúcar y la baya de goji, cocine durante unos 5 minutos, espese hasta obtener un polvo y sirva en un tazón. Consejos - Consejos de salud:

Nutre el hígado y mejora la vista, nutre los riñones y fortalece el yang, fortalece el bazo y el estómago, nutre la sangre y repone las deficiencias.

Ejercicio 2:

Ingredientes: 200 gramos de carne de vacuno (carne magra).

Excipientes: 12g wolfberry, 15g espino, 100g zanahoria.

Condimento: 10 g de cebolleta, 5 g de jengibre, 50 g de aceite vegetal, 2 g de sal Te enseñaré a hacer carne de espino y baya de goji Cómo hacer carne de ternera de espino y baya de goji para que quede deliciosa. Lavar el espino, quitarle el corazón y cortarlo en trozos;

2. Lavar la baya de goji y eliminar las impurezas;

3. Lavar la carne y cortarla en trozos cuadrados de 4 cm;

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4. Cortar las zanahorias en trozos cuadrados de 3 cm;

5. Cortar el jengibre en trozos y las cebolletas en gajos;

6. Ponga la olla a fuego alto. Agregue aceite vegetal y cuando el aceite esté caliente al 60%, agregue el jengibre y las cebolletas y saltee;

7. , sal, luego añade 400 ml de agua y cocina durante 1 hora.

Nuestros hijos y amigos deben aprender los métodos anteriores y complementar la nutrición de nuestros ancianos todos los días, lo que puede mejorar eficazmente su condición física y deshacerse de muchas enfermedades innecesarias. Podemos beber un poco de sopa de bayas de goji, que es una valiosa medicina herbaria china. También podemos beber más sopa de azufaifa, que puede regular eficazmente el qi y la sangre.

上篇: ¿Qué hace un cactus? Los cactus (gangmu) tienen diferentes nombres, como Fengwei (Guangdong Xinyu), Longtongue (Crónicas del condado de Guihu), Pingsicao, Laoya Tongue (Crónicas de la prefectura de Nan'an), Cactus, Bawang (Qiuben) Grassland) , Palma Guanyin (Colección de medicina popular de Guizhou), Espina de Guanyin. La fuente son las raíces y los tallos de los cactus. Arbusto tipo cactus, de 1 a 3 metros de altura. La parte inferior del tallo es ligeramente leñosa, casi cilíndrica, y la parte superior es carnosa, plana, verde y con nudos, cada nudo es de ovalado a oblongo, de 15 a 30 cm de largo, brillante, con muchos nódulos dispersos, y cada nódulo; Está densamente cubierto de pelo castaño amarillento, propicio para las espinas. Las hojas son muy delgadas, en forma de aguja, afiladas en la parte superior, de color rojo púrpura y verdes en la parte inferior. Nacen bajo la espina de cada pequeño tumor y caen prematuramente. Las flores son amarillas, de 7 a 8 cm de diámetro, solitarias o agrupadas en la parte superior del tallo plano, hay muchos estambres, dispuestos en varias rondas, con anteras de 2 cámaras, de estilo blanco, cilíndricas, generalmente huecas; con estigma de 6 lóbulos. Bayas, carnosas, ovaladas, de 5 a 7 cm de largo, de color rojo púrpura, cubiertas de pelos finos y con muchas semillas; Salvaje o cultivado. Distribuido en Yunnan, Sichuan, Guizhou, Guangdong, Guangxi, Fujian y otros lugares. El cactus verde, una planta del mismo género, también se utiliza como medicina. Las flores (flores de cactus) y frutos (semillas de cactus) de las plantas mencionadas anteriormente, así como la pulpa condensada de los tallos carnosos (hibisco de jade), también se utilizan como medicina, y cada una tiene un artículo detallado. Composición química: Los tallos y las hojas contienen triterpenos, ácido málico y ácido succínico. Las cenizas contienen un 24% de carbonato de potasio. De naturaleza amarga y fría. ① Qiu Ben Cao: "Frío". ② "Lingnan Materia Medica": "Sabor amargo, de naturaleza fría y no tóxico". ③ Lu Chuan Materia Medica: "De naturaleza fría, de sabor amargo". Medica": "Entra en el corazón, los pulmones y el estómago. "Indicaciones: favorece la circulación del qi y la sangre, elimina el calor y desintoxica". Puede usarse para tratar dolores de corazón y de estómago, bultos, disentería, hemorroides, tos, dolor de garganta, abscesos pulmonares, mastitis, forúnculos, quemaduras por sopa y mordeduras de serpientes. (1) "Ben Cao Qiu Yuan": "Elimina inicialmente los bultos y lava las hemorroides". (2) Medicina clasificada: "Especializada en el tratamiento del dolor por gases, la hinchazón, el veneno y las llagas malignas". ": "Es un tónico que fortalece el estómago, el bazo, alivia la tos y calma los nervios. Puede curar la acidez de estómago, el dolor gástrico y el edema por mordedura de serpiente". (4) Colección de hierbas medicinales populares de uso común: "elimina el calor y Calma los nervios. Trata el dolor de garganta, los forúnculos y las quemaduras. "⑤" Luchuan Materia Medica": "antiinflamatorio y desintoxicante, pus y crecimiento muscular". ⑥ "Ilustración de plantas medicinales chinas": "La piel lisa. ser tratado. La mastitis y la decocción pueden curar la disentería "⑦ Farmacología de Hunan: "Reduce la hinchazón y alivia el dolor, promueve el qi y la circulación sanguínea, elimina la humedad, reduce la fiebre y promueve el crecimiento muscular". ⑧Mindong Materia Medica: "puede eliminar la sangre. Estasis, alivia las toxinas intestinales, puede vigorizar el estómago, aliviar el dolor, relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, las llagas y las hemorragias. Trata los gases intestinales, las hemorroides, el sangrado, el dolor de estómago y los hematomas. 9. Medicina herbaria china de Guangxi: "Antidiarrea. "Dosis: Decocción. Tomar de 1 a 2 taeles frescos; moler o remojar en vino. Uso externo: Apisonar o triturar y revestir. Debe evitarse ① "Notas varias de Lingnan": "El jugo puede dejar a la gente ciega". (2) Materia médica del este de Fujian: "No debe usarse para la deficiencia y el resfriado. Y evite el hierro". dolor: una o dos raíces de nopal, lo mismo que el estofado de panceta de cerdo. ("Jidong Materia Medica") 2. Trate el dolor de estómago: muela los nopales, un centavo a la vez, y tráguelos con agua hirviendo o use uno o dos nopales cortados en trozos y salteados con una o dos carnes de res; ("Guizhou Materia Medica") 3. Tratar el dolor abdominal: tres liang de nopal fresco, retirar el exterior para acupuntura, cortar en trozos y guisar la carne. O machacar el nopal, sofreírlo con vino dulce y envolver la zona afectada. ("Recetas Secretas de Guiyang") 4. Tratamiento de la disentería bacilar aguda: uno o dos nopales frescos, decocidos en agua. (Manual de medicina herbaria china de uso común de Guangjun) ⑤ Tratamiento de las hemorroides intestinales y la diarrea: remoje el cactus y el regaliz en vino. ("Lingnan Materia Medica") ⑥ Tratamiento del asma bronquial: Pelar y quitar los tallos de los cactus, sumergirlos en miel y hervirlos. Una vez al día la dosis es 65438 0/2 de la palma de mi mano. El medicamento se puede suspender cuando los síntomas desaparezcan. (Nuevos ingredientes médicos de la medicina herbaria china en Mongolia Interior) ⑦ Tratamiento de las palpitaciones y el insomnio: triturar 2 liang de cactus para extraer el jugo, hervir con azúcar y tomar. ("Guizhou Materia Medica") 8. Trate los forúnculos de la palma (es decir, los forúnculos de los pies): nopal recién entero, cantidad adecuada de harina de trigo, aplicar en el área afectada. ("Medicina herbaria popular del sur de Fujian") 9. La tuberculosis comienza a lo largo de la mastitis, con dolor, enrojecimiento e hinchazón: el cactus se tuesta y se quema. Este método también se utiliza para tratar el ganado (es decir, piedras duras). ("Colección Lingnan de Medicamentos") Indicaciones para paperas, mastitis, forúnculos y ántrax: espinas de nopal frescas, trituradas y aplicadas externamente. (Manual de medicina herbaria china de uso común en el ejército de Guangzhou) ⑾ Tratamiento del eccema y las llagas amarillas: los tallos de cactus son adecuados. 下篇: La importancia del ejercicio de Qigong para la salud para los cuadros dirigentes