¿Cuáles son algunas formas de proteger su nariz?

La mejor forma de cuidar tu nariz es el masaje. No seas demasiado pesado al masajear. Cuando no pase nada, puedes presionar tu nariz con los dedos y masajearla durante unos minutos. Al masajear la nariz, puedes mejorar tu capacidad para protegerte del frío. Ya sea que sea un día frío o caluroso, intente lavarse la cara con agua fría cuando se lave la cara para acelerar la circulación sanguínea en la nariz. El masaje nasal regular puede mejorar la capacidad de la nariz para adaptarse al mundo exterior y prevenir los resfriados.

En segundo lugar, la nariz también debe mantenerse caliente en climas especialmente fríos. Si encuentra mucha niebla, lluvia o nieve al salir en invierno, debe usar una máscara para mantenerse abrigado. Evite el exceso de aire frío que irrita la mucosa nasal y hace que la nariz se seque especialmente. Generalmente, cuando la nariz está seca, las bacterias tienden a reproducirse, lo que es especialmente perjudicial para la salud de la nariz.

Se deben hacer los siguientes puntos para mantener la nariz:

1. Evitar la irritación.

Evitar la irritación de la nariz tanto como sea posible, especialmente el polvo y productos químicos Estimulación por gases nocivos u olores especiales producidos por sustancias. Si la nariz se irrita frecuentemente con estas sustancias, la función de la mucosa nasal se verá afectada y la función olfativa se verá afectada. Todo el mundo debe saber que la temperatura en la cavidad nasal es de 32 grados y que el calor o el frío excesivos irritarán la mucosa nasal.

El editor recomienda: Intentar evitar lugares con aire sucio y contaminación ambiental grave; usar mascarilla cuando sea necesario para reducir la irritación de la nariz.

No te hurgues las fosas nasales

Si te presionas frecuentemente las fosas nasales con los dedos, no sólo es un fenómeno antiestético, sino también un mal hábito de higiene. Presionar frecuentemente las fosas nasales con los dedos puede dañar la mucosa nasal, promover infecciones nasales y dañar gravemente la salud del cerebro. Hurgarse las fosas nasales con frecuencia hará que la cavidad nasal se seque mucho. El ambiente seco generará bacterias en la cavidad nasal y provocará fácilmente enfermedades de la nariz.

3. Es necesario lavarse la nariz con frecuencia.

Lo mejor es lavarse la cara con agua fría y lavarse la nariz al mismo tiempo. Esto puede promover la circulación sanguínea en la nariz, mejorar la capacidad de defensa de la nariz y reducir la posibilidad de rinitis. La limpieza frecuente de la nariz también puede promover una recuperación temprana de las enfermedades nasales.

Sonarse la nariz correctamente

Cuando tienes secreción nasal, también es necesario sonarte la nariz. No se suene la nariz con demasiada fuerza para evitar lastimarse la nariz.