La papilla de arroz estrellado tiene un buen efecto de pérdida de peso y belleza. ¿Cómo hacerlo?
Pon en un recipiente la avena, la cebada, los frijoles rojos y el trigo sarraceno.
2. Añade agua y lava hasta que el agua quede clara.
3. La pueraria lobata son rodajas de pueraria lobata secas, lavadas y cortadas en trozos pequeños, y la papaya cortada en cubos.
4. Poner el arroz lavado en la olla, añadir el kudzu cortado en trozos pequeños, tapar y empezar a cocinar la papilla.
5. Cocinar en olla multifunción durante 30 minutos. Después de que la papilla esté cocida, agregue la papaya y déjela hervir.
Datos ampliados:
La papilla de arroz con albaricoque tiene el efecto de agrandamiento de los senos y pérdida de peso. El método principal consiste en cocinar a fuego lento raíz de kudzu, papaya, frijoles rojos, lentejas, arroz integral, konjac, semillas de coix, fruta de gorgona y baya de goji. Los métodos saludables para perder peso, el ejercicio razonable y los ajustes en la dieta pueden ayudarlo a perder peso, pero los resultados son lentos y no es fácil recuperarse.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Coix kernel-Baidu