¿Puedo comer costillas de cerdo fritas durante el confinamiento?
Se pueden comer costillas de cerdo fritas durante el confinamiento. El parto es un nombre común entre la gente. En medicina, se llama puerperio. Se refiere al período desde la salida de la placenta hasta el momento en que los órganos del cuerpo de la madre, excepto el seno, vuelven a un estado normal sin embarazo. generalmente es de 42 días. Este período es un período crítico para la recuperación física y psicológica de la madre. Cabe señalar lo siguiente.
(1) Descanso y actividades. Las mujeres que han dado a luz de forma natural pueden levantarse y moverse ligeramente entre 6 y 12 horas después del parto. Pueden moverse libremente en el interior el segundo día después del parto. Al mismo tiempo, trate de evitar el viento y el frío y mantenerse abrigado.
(2) Dieta y nutrición. La madre puede ingerir alimentos líquidos o una dieta ligera semilíquida 1 hora después del parto, y luego puede seguir una dieta normal. Los alimentos deben ser nutritivos y contener suficientes calorías. Si está amamantando, debe comer más proteínas y alimentos caldosos, y también se recomienda tomar suplementos vitamínicos y de hierro adecuados durante 3 meses.
(3) Respecto a la vida sexual: Las mujeres embarazadas deben abstenerse de la vida sexual dentro de los 42 días posteriores al parto. Después de que el examen posparto indique que se han recuperado bien, pueden reanudar la vida sexual normal.
(4) Ajustar la mentalidad: debido a factores como la fuerte caída de los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo después del parto, o la fatiga posparto y el estrés psicológico, las madres son propensas a sufrir depresión posparto después del parto. ajustar activamente su mentalidad y aliviar la presión de la depresión y, al mismo tiempo, los miembros de la familia también deben brindar aliento y cuidado a la madre.
(5) Examen posparto: 42 días después del parto, la madre debe llevar a su hijo al hospital para un examen completo y tratar las anomalías posparto de manera oportuna.