Consejos de salud explica cómo dominar algunos consejos de salud.

1. No te laves el cabello cuando estés satisfecho y no te duches cuando tengas hambre. Lávese la cara con agua fría para el cuidado de la belleza y la salud. No te eches agua fría sobre el cuerpo cuando estés sudando. Cepilla tus dientes con agua tibia para prevenir alergias y fortalecer tus dientes.

2. Comer arroz con salvado y verduras con salvado. Los hombres no pueden vivir sin puerros y las mujeres no pueden vivir sin raíces de loto. Zanahorias verdes, gramos crudos, suplementos cocidos. No come lo suficiente y no se acuesta ni siquiera cuando está satisfecho.

3. Mantenerse saludable es moverse, nutrir la mente es tranquilidad. Si tu corazón no es puro, tu vida será en vano. No te preocupes, ¿de dónde viene la enfermedad? Cierra los ojos, medita y resuelve tus dudas.

4. Toma medicamentos y complementa la alimentación sin olvidar tu intención original. Utilice la riqueza como hierba y el tesoro como tesoro. Está tan ahumado que es mejor no comerlo. Si se fríen y se encurten, es mejor comer menos.

5. El pescado y los camarones podridos matarán a tus amigos. Comer y beber a temperatura ambiente, una es primavera. No te pongas hielo en los dientes cuando hace frío y no te quemes los labios cuando hace calor. Comer cuando la comida esté cocida y beber cuando el agua esté hervida.

6. Cuando la gente envejece, debe hacer ejercicio, caminar y trotar, practicar boxeo y danza con espadas; no tener miedo al frío, limpiar el patio, agregar interés a las pinturas y tener la mente abierta.

7. Si haces ejercicio con regularidad, te sentirás cómodo y vivirás una vida larga y saludable; no te enojes cuando sucedan cosas, no trabajes demasiado, no prepares té demasiado fuerte. y no estudies.

8. No comer en exceso, comer menos en la cena, comer tranquilamente, no fumar con poca sal y azúcar, no comer demasiado salado, comer menos grasas, comer más.

9. Si no hay enfermedad cardíaca, la prevención temprana conducirá a una buena salud cardíaca. Debes tener una mente equilibrada. Debes saber que la estabilidad emocional es rara.

10. Si no duermes en verano, no dormirás en otoño. No dejes al descubierto tu ombligo en primavera y no te cubras la cabeza en invierno. Haga más ejercicio durante el día y sueñe menos por la noche.