¿Cuáles son las verduras silvestres saludables?

La primera opción son los dientes de león. Incluso ahora, mis padres suelen sacar algunos dientes de león, secarlos, preparar té y mezclarlos con crisantemos para beber, lo que puede eliminar el calor y desintoxicar. Debido a que el diente de león es un poco amargo, se recomienda agregar un poco de azúcar de roca al preparar el té para que sepa mejor. El diente de león también se puede utilizar en platos salteados y tiene buen sabor.

Luego está la verdolaga, que también es muy común. Yo mismo lo he probado y sabe muy bien. El sabor es relativamente suave y su función es eliminar el calor y desintoxicar, además tiene un efecto diurético. En el pasado, las personas mayores en casa lo comían a menudo para mantenerse en forma.

La verdolaga tiene este aspecto

A menudo como ambas con buenos resultados. Si me siento bien, espero poder adoptarlos~