Preguntas y respuestas del concurso nacional de conocimientos sobre salud
Respuestas obligatorias a la primera parte del Concurso Nacional de Conocimientos de Salud
1. ¿Cuál es la presión arterial normal para los adultos y cuál es el valor alto normal de presión arterial?
Respuesta: La presión arterial sistólica es inferior a 140 mm Hg, la presión arterial diastólica es inferior a 90 mm Hg y el valor de la presión arterial es 120 ~ 139/80 ~ 89 mm Hg, lo que se denomina hipertensión normal.
2. ¿Cuáles son los beneficios de utilizar solo una toalla y artículos de tocador en la vida diaria?
Respuesta: Puede prevenir la propagación de enfermedades contagiosas como el tracoma y la conjuntivitis epidémica aguda (comúnmente conocida como conjuntivitis); no se bañe con otras personas * * * para prevenir enfermedades de la piel y enfermedades de transmisión sexual.
3. ¿Qué es la salud? ¿Cuáles son los tres aspectos de la salud?
Respuesta: La salud no es sólo la ausencia de enfermedad o dolencia, sino un estado de salud física, mental y de adaptación social. La salud incluye la salud física, la salud mental y la adaptación social.
4. ¿Cuánta sangre dona un adulto sano cada vez y cuánto tiempo dura el intervalo entre dos donaciones de sangre?
Respuesta: La cantidad de sangre donada por adultos sanos es generalmente de 200 a 400 ml, y el intervalo entre dos donaciones de sangre no debe ser inferior a 6 meses.
5. ¿Qué enfermedades se pueden transmitir al compartir jeringas con otras personas?
Respuesta: La hepatitis B, la hepatitis C, el SIDA y otras enfermedades se pueden transmitir.
6. ¿Quién es susceptible a la gripe?
Respuesta: Los niños, los ancianos y los enfermos son susceptibles a la gripe.
7. ¿Cuándo es el mejor momento para cepillarse los dientes?
Respuesta: Simplemente cepilla tus dientes cada mañana y cada noche. Si sólo te cepillas una vez al día, deberá ser antes de acostarte.
8. ¿Cuáles son las principales vías de transmisión de la tuberculosis?
Respuesta: La tuberculosis se transmite principalmente a través de gotitas que se producen cuando los pacientes tosen, estornudan y hablan en voz alta.
9. ¿Cuáles son los cuatro males? ¿Qué quiere decir esto?
Respuesta: Los mosquitos, moscas, ratas y cucarachas no sólo perturban el descanso de las personas, sino que también propagan enfermedades, ¿así se les llama? ¿Cuatro males? .
10. ¿Qué es el equilibrio psicológico?
Respuesta: Se refiere a un buen estado mental, es decir, la capacidad de evaluarse correctamente, afrontar la presión de la vida diaria, trabajar y estudiar de manera eficiente y contribuir a la familia y la sociedad.
11 (Por favor, mira la pantalla grande) Por favor, dime qué significan los dos carteles en la pantalla grande.
Por favor, no fumes. b. No fumar
12. ¿Cómo llamar al número de emergencia 120?
Respuesta: Después de conectar la llamada, se debe explicar brevemente la condición del paciente, número, dirección, nombre, sexo, edad, número de contacto de la persona lesionada y el número de teléfono y nombre del informante.
13. ¿Cuáles son las normas para los sanitarios rurales?
Respuesta: Se refiere a un inodoro con paredes, techo, pozo y pozo negro, sin fugas, un ambiente higiénico, sin gusanos, básicamente sin olor, y las heces se tratan de manera inofensiva y se limpian en tiempo.
14. ¿Qué tipos de vacunas existen?
Respuesta: Hay dos tipos de vacunas. La primera categoría de vacunas se refiere a las vacunas proporcionadas por el gobierno a los ciudadanos de forma gratuita, y los ciudadanos deben recibirlas de acuerdo con las regulaciones; la segunda categoría de vacunas se refiere a otras vacunas que los ciudadanos reciben por su propia cuenta y de forma voluntaria;
15. ¿Qué significa un estilo de vida saludable y cuáles son sus principales aspectos?
Respuesta: Un estilo de vida saludable se refiere a conductas habituales beneficiosas para la salud; incluye principalmente cuatro aspectos: una dieta razonable, ejercicio moderado, dejar de fumar y limitar el alcohol y el equilibrio psicológico.
16¿Qué es el tabaquismo pasivo?
Respuesta: El tabaquismo pasivo se refiere a los no fumadores que inhalan el humo exhalado por los fumadores y el humo producido al quemar cigarrillos, también conocido como humo de segunda mano.
17. ¿Qué tipos de alimentos existen?
Respuesta: Hay cinco categorías: cereales (arroz, harina, cereales, etc.) y patatas, alimentos de origen animal (carne, aves, pescado, leche, huevos, etc.), judías y frutos secos (soja). ), otras judías secas, cacahuetes, nueces, etc.), hortalizas, frutas y alimentos energéticos puros (aceites animales y vegetales, almidón, azúcar, vino, etc.).
).
18. Describa brevemente el método de reanimación cardíaca.
Respuesta: Se utilizan latidos en el precordio, desfibrilador externo automático y compresiones torácicas para restablecer los latidos del corazón. Restaurar la respiración abriendo las vías respiratorias, insuflación boca a boca y respiración artificial.
19. ¿Cuál es la alfabetización sanitaria de los ciudadanos chinos? ¿Cuándo se publicó "Conocimientos y habilidades básicos", qué ministerio y comisión nacional publicó y en cuántas partes se compone?
Respuesta: El Anuncio No. 3 del Ministerio de Salud de la República Popular China fue emitido el 4 de junio de 2008. Consta de tres partes: conocimientos y conceptos básicos, estilos de vida y comportamiento saludables y habilidades básicas. * * * 66 artículos en total.
20. ¿Cuáles son los factores que destruyen el equilibrio ecológico y provocan la contaminación ambiental?
Respuesta: Tanto los factores naturales como el comportamiento humano dañarán el medio ambiente. Cuando este tipo de daño e impacto alcance un cierto nivel, destruirá el equilibrio ecológico.
21. ¿Un libro de lectura sobre la alfabetización sanitaria de los ciudadanos chinos? ¿Qué aspectos cubren los “66 Artículos de Salud”? ¿Cuántos artículos hay?
Respuesta: Incluye tres aspectos: conocimientos y conceptos básicos, estilos de vida y comportamientos saludables y habilidades básicas. Hay 26, 34 y 7 respectivamente.
¿Qué pasó con escupir?
Respuesta: Al escupir, los patógenos de enfermedades infecciosas respiratorias comunes como tuberculosis, influenza, meningitis meningocócica, sarampión, etc. pueden ingresar al aire en forma de gotitas con el esputo del paciente y propagarse a otras personas. . Así que no escupas por todas partes. Esto también es un signo de incivilización en la sociedad actual.
23. ¿Qué tipos de vacunas proporciona el programa de inmunización de mi país de forma gratuita a los niños y qué tipos de enfermedades infecciosas pueden prevenir?
Respuesta: El Programa Nacional de Vacunación proporciona vacunas con calendario de vacunación para niños. Incluyendo la vacuna oral contra la polio, la vacuna BCG, la tos ferina, la difteria, la vacuna contra el tétanos, el sarampión, la rubéola, la vacuna contra las paperas, la vacuna contra la hepatitis B, la vacuna contra la hepatitis A, la vacuna contra la encefalitis japonesa, la vacuna contra la meningitis, etc. Prevenir 17 enfermedades infecciosas.
24. ¿Cómo rescatar al herido si se encuentra sangrando?
Respuesta: Cuando usted está herido y sangra, debe detener el sangrado inmediatamente para evitar una pérdida excesiva de sangre que pueda dañar su salud o incluso poner en peligro su vida. Las heridas pequeñas se pueden curar con un simple vendaje. Para heridas más grandes y profundas, los vasos sanguíneos encima del sitio de sangrado (el lado de las extremidades cerca del corazón) se pueden comprimir para detener el sangrado, como presión con los dedos para detener el sangrado, vendajes de presión para detener el sangrado, torniquetes para detener el sangrado, etc.
25. ¿Cuáles son las desventajas del uso excesivo de antibióticos?
Respuesta: El mal uso de los antibióticos puede conducir fácilmente al desarrollo de resistencia a los medicamentos en microorganismos patógenos, lo que resulta en la pérdida gradual de la eficacia original de los antibióticos y su incapacidad para tratar enfermedades. El abuso de ciertos antibióticos también puede provocar sordera (especialmente en niños) y desequilibrio de la flora del cuerpo humano, que en casos graves puede poner en peligro la vida.
26. ¿Cuáles son los peligros de beber en exceso con frecuencia (intoxicación por alcohol)?
Respuesta: Beber en exceso reducirá el apetito y la ingesta de alimentos, provocando múltiples deficiencias de nutrientes, alcoholismo agudo y crónico, hígado graso alcohólico, etc. , los casos graves pueden incluso provocar cirrosis alcohólica. El consumo excesivo de alcohol también puede aumentar el riesgo de enfermedades como la hipertensión arterial y los accidentes cerebrovasculares (accidente cerebrovascular), y provocar un aumento de los accidentes de tráfico y la violencia, lo que es perjudicial para la salud personal y la estabilidad social. El alcoholismo debería estar estrictamente prohibido.
27. ¿Por qué debemos beber agua segura e higiénica?
Respuesta: El agua potable contaminada puede propagar enfermedades infecciosas intestinales y otras enfermedades; las personas que beben agua no esterilizada pueden sufrir diarrea, disentería, hepatitis A y otras enfermedades también pueden causar intoxicaciones; El contenido de flúor y arsénico en el agua potable en algunas zonas es demasiado alto, y el consumo prolongado puede provocar enfermedades endémicas como la fluorosis y el envenenamiento por arsénico. Para proteger nuestra salud, debemos prestar atención a beber agua segura e higiénica.
28. ¿Cuáles son los beneficios de una dieta ligera y con menos sal?
Respuesta: El consumo excesivo de sal está estrechamente relacionado con la prevalencia de hipertensión. La grasa es una de las fuentes importantes de energía para el cuerpo humano, pero su consumo excesivo aumentará el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la hiperlipidemia y la arteriosclerosis. Debemos desarrollar el hábito de comer menos sal, es decir, la dieta no debe ser ni demasiado grasosa ni demasiado salada, y no debemos comer demasiados alimentos de origen animal ni alimentos fritos, ahumados y encurtidos.
29.¿Qué son las drogas?
Respuesta: Los medicamentos se refieren a sustancias utilizadas para prevenir, tratar y diagnosticar enfermedades humanas, regular intencionadamente las funciones fisiológicas humanas y especificar indicaciones o funciones, uso y dosificación, incluidas las hierbas medicinales chinas, los fragmentos de hierbas medicinales chinas y las hierbas medicinales chinas. Medicamentos a base de hierbas, materias primas químicas y sus preparados, antibióticos, fármacos bioquímicos, fármacos radiactivos, sueros, vacunas, hemoderivados y fármacos de diagnóstico.
¿Cuáles son los beneficios de lavarse las manos frecuentemente?
Respuesta: El lavado de manos está estrechamente relacionado con la salud humana. Las manos son uno de los medios importantes para la propagación de enfermedades infecciosas. Las manos que portan patógenos (virus y bacterias que causan enfermedades, etc.) pueden transmitirse a otras personas al estrechar la mano, tocar pasamanos, etc. Los patógenos también pueden invadir el cuerpo y causar infecciones al tocarse los ojos, la boca, la nariz, etc. Por lo tanto, lavarse las manos frecuentemente con el método correcto puede prevenir eficazmente infecciones y la propagación de enfermedades.
31. ¿Cuáles son los beneficios de abrir las ventanas con frecuencia para ventilar?
Respuesta: (1) Los rayos ultravioleta de la luz solar pueden matar muchos microorganismos patógenos. Por lo tanto, abrir las ventanas con frecuencia para permitir que la luz del sol brille en el interior puede mantener la habitación seca y reducir la posibilidad de que crezcan bacterias y moho. La exposición a la luz solar puede mejorar la capacidad del cuerpo para absorber calcio (2) Las casas mal ventiladas aumentarán las posibilidades de que gérmenes y virus se propaguen en el interior. Por lo tanto, abrir las ventanas con frecuencia para mantener la circulación del aire en la casa puede evitar respirar aire sucio y tóxico, prevenir infecciones respiratorias y mantenerte saludable.
32. ¿Cuáles son los síntomas clínicos de la tuberculosis?
Respuesta: Los síntomas clínicos de la tuberculosis comienzan con síntomas como malestar general, fatiga, pérdida de apetito, febrícula, sudores nocturnos, tos y producción de esputo. Las mujeres también tienen menstruaciones irregulares, y posteriormente los síntomas empeoran, incluyendo pérdida de peso, dolor en el pecho e incluso hemoptisis y dificultad para respirar. La mayoría de los pacientes no presentan síntomas tempranos obvios y a menudo se los confunde con un resfriado o bronquitis.
¿Cuáles son los beneficios de beber leche?
Respuesta: Los productos lácteos tienen nutrientes completos, proporciones adecuadas de nutrientes, son fáciles de digerir y absorber y son una excelente fuente de calcio en la dieta. Beber leche en niños y adolescentes es beneficioso para el crecimiento y la salud ósea, retrasando así la aparición de la osteoporosis en la edad adulta; beber leche en personas de mediana edad y mayores puede reducir la pérdida ósea y es beneficioso para la salud ósea.
34. ¿Cuáles son las causas de la hipertensión arterial?
Respuesta: Los antecedentes familiares de hipertensión, sobrepeso y obesidad, dieta rica en sal, consumo excesivo de alcohol y falta de actividad física son los principales factores de riesgo de hipertensión. El hacinamiento, el ruido, las caídas repentinas de temperatura, el frío, los desastres y otros entornos hostiles pueden aumentar la presión arterial; el ejercicio extenuante, el trabajo peligroso, la tensión y la fatiga, el estrés mental excesivo, la excitación, la ira, los celos y las actividades sexuales excesivas pueden aumentar la presión arterial.
35. ¿Cuál es el principio de añadir alimentos complementarios a los bebés?
Respuesta: De uno a muchos, de pocos a muchos, de fino a grueso. Agregue uno primero, generalmente yema de huevo o fideos de arroz, y luego agregue el segundo cuando el bebé se acostumbre. Comience con una pequeña cantidad y aumente gradualmente. La alimentación complementaria debe introducirse en forma de puré al principio y pasar gradualmente a alimentos sólidos. Observe si las heces del bebé son normales y no agregue alimentos nuevos mientras el bebé esté enfermo. Los tipos de alimentos añadidos deben diversificarse para evitar el eclipse parcial y la anorexia.
36. ¿Cómo escapar en caso de incendio?
Respuesta: En caso de un incendio repentino, si el fuego no se puede extinguir, debes huir rápidamente independientemente de tu propiedad. Debido a que los incendios producirán humo tóxico, cúbrase la boca y la nariz con una toalla o falda mojada al escapar y trate de evacuar el lugar del desastre de manera ordenada.
37. ¿Qué enfermedades puede provocar el tabaquismo y el tabaquismo pasivo?
Respuesta: (1) Puede causar una variedad de cánceres. Como cáncer de pulmón, cáncer oral, cáncer de laringe, cáncer de esófago, cáncer de estómago, cáncer de páncreas, cáncer de riñón, cáncer de vejiga, leucemia, cáncer de cuello uterino, etc. (2) Puede causar una variedad de enfermedades cardiovasculares. Por ejemplo, la enfermedad coronaria y el accidente cerebrovascular;
(3) pueden causar diversas enfermedades respiratorias. Incluyendo disnea, bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, etc. (4) Puede causar daño a los órganos, provocando infertilidad, bajo peso al nacer y muerte súbita de los recién nacidos, cataratas, disfunción eréctil, osteoporosis, úlceras gastrointestinales, etc.
38. ¿Cuáles son los beneficios de un examen físico periódico?
Respuesta: Los exámenes físicos periódicos pueden ayudarle a comprender su salud física y detectar problemas y enfermedades de salud lo antes posible, cambiando así los malos comportamientos y reduciendo los factores de riesgo para la salud.
Para los problemas de salud y enfermedades descubiertos durante las inspecciones, debemos aprovechar la mejor oportunidad y tomar medidas oportunas.
39. ¿Cuál es el objetivo de la Acción Nacional de Ningxia Saludable?
Respuesta: Se populariza la promoción de la salud, la educación sanitaria es igualitaria, se populariza la alfabetización sanitaria y la Ningxia saludable es formal.
40. ¿Cuáles son las tres mejoras propuestas por la Acción Nacional de Ningxia Saludable?
Respuesta: Llevar a cabo diversas formas de publicidad y actividades de popularización del conocimiento de salud a nivel nacional para mejorar la conciencia de la gente sobre los conceptos y conocimientos básicos de salud, la formación de estilos de vida y comportamientos saludables y el dominio de habilidades básicas.
41. ¿Cuáles son las tres reducciones propuestas por la Acción Nacional de Ningxia Saludable?
Respuesta: Reducir la incidencia de enfermedades infecciosas, crónicas y endémicas.
42. ¿Encontraste a alguien electrocutándose?
Respuesta: Para cortar la energía inmediatamente, también puede utilizar objetos no conductores para separar de la fuente de alimentación a la persona que recibe una descarga eléctrica. Nunca toque directamente el cuerpo de una persona electrocutada para evitar que los rescatistas se electrocuten.
43. Cómo utilizar una cuchara de sal cuantitativa
Respuesta: Cuando se utiliza una cuchara de sal cuantitativa de 2 gramos, la cantidad de sal por cuchara plana es de 2 gramos.
44. ¿Cuál es la vida útil de los alimentos?
Respuesta: Se refiere al período durante el cual se mantiene la calidad (calidad) de los alimentos en las condiciones indicadas en la etiqueta del alimento. Durante este tiempo, la calidad de los alimentos cumple con los requisitos de la etiqueta o de las normas del producto.
45. ¿Qué periodo de 24 horas al día proporciona mejor calidad de sueño?
Respuesta: La mejor calidad de sueño es entre las 22:00 y las 4:00 horas.
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