¿En qué período se encuentran el entrenador Han y el entrenador Liu?
Ampliar conocimientos:
Con la prosperidad de la sociedad y la mejora continua del nivel de vida de las personas, la salud se ha convertido en un tema de preocupación. El fitness ha ido sustituyendo gradualmente a otras instalaciones de entretenimiento y se ha convertido en una nueva forma de ejercicio en la vida de las personas. En cuanto a la demanda de la gente por la industria del fitness, también hay una industria emergente: el entrenamiento físico.
Escuché que existen categorías de preparadores físicos, entonces, ¿qué es un preparador físico integral? De hecho, el nombre completo del preparador físico integral es preparador físico personal integral.
Allround: Es un curso integral en la industria del fitness. Los entrenadores personales integrales también saben que tienen más conocimientos que los entrenadores físicos comunes porque el conocimiento que poseen es completo en la industria del fitness, incluidos los entrenadores físicos junior, intermedios y personales. Es importante ayudar a los miembros a lograr una mejor salud y un cuerpo tonificado.
También brinda a los miembros orientación sobre la evaluación de la condición física, combinación de nutrición deportiva y formulación de prescripciones de ejercicio, y les brinda a los miembros planes de acondicionamiento físico científicos y detallados, comidas nutritivas y otros servicios. Si quieres trabajar como entrenador físico personal, te recomendamos que elijas el curso de entrenador físico personal integral.
Los entrenadores personales de fitness integral realizan más cursos que otros cursos y adquieren conocimientos más completos. Al fin y al cabo, los entrenadores personales de fitness tienen que confiar en sus propios conocimientos profesionales y elegir varios cursos.
Firebird Fitness Training School es una base integral de formación de instructores de fitness personal y una base de formación de certificados de cualificación profesional, impartida por el entrenador del equipo de culturismo Yi Lu.
El contenido del curso que los entrenadores de fitness integrales deben aprender también se divide en secciones de entrenamiento personal: examen físico y análisis de la composición corporal, modelado muscular, modelado corporal, preparación de dietas y comidas, formulación de planes de entrenamiento físico, primeros auxilios de reanimación cardiopulmonar, etc.
Estos son los más básicos. Para los miembros con molestias en la columna cervical y lumbar, altura de los hombros, longitud de las piernas, joroba y acondicionamiento previo y posterior al embarazo, deben aprender cursos avanzados, como Pilates, entrenamiento con equipos funcionales, rehabilitación física, embarazo y parto, etc.
Otro punto que los preparadores físicos integrales deben aprender es la parte del ejercicio, que es relativamente clara y no tan complicada como los cursos de entrenadores personales. El objetivo principal es aprender en grupo cursos de ejercicios que son populares actualmente en los clubes, como spinning, step aeróbic, trampolín, lucha, boxeo, danza aeróbica, etc.