¿Qué medicamento es bueno para nutrir los pulmones?
Superficie protectora de la piel: La principal superficie muscular de los pulmones. Los males del viento y el frío tienen más probabilidades de invadir los pulmones, inducir o agravar enfermedades respiratorias como infecciones exógenas, tos y asma, o convertirse en su némesis. de otras enfermedades sistémicas. Por lo tanto, prestar atención a los cambios climáticos, ponerse o quitarse ropa de manera oportuna, agregar cantidades adecuadas, mejorar la resistencia del cuerpo, evitar que el viento, el frío y otros patógenos exógenos dañen los pulmones y evitar los resfriados gastrointestinales son las principales prioridades para la salud pulmonar. .
Nutrir la sequedad e hidratar los pulmones: Mantener sanos y nutrir los pulmones en otoño es la primera prioridad. A los pulmones les gusta hidratarse pero odian la sequedad. El clima en otoño es seco y la humedad del aire es baja, especialmente después del Festival del Medio Otoño y cuando el viento es fuerte, la gente suele experimentar síntomas como piel seca, boca y nariz secas, picazón de garganta, tos y estreñimiento.
Prevención de Bei Lung: Siete emociones como el pánico y el pánico pueden afectar el Qi y causar enfermedades, entre las cuales Bei Lung es la más grave. Especialmente a finales de otoño, las personas sin hogar y los ancianos son más propensos a sentirse tristes al ver hojas y flores muertas, lo que reducirá su resistencia a las enfermedades y provocará la recurrencia o el agravamiento de enfermedades crónicas como el asma. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a mantener la paz interior en otoño para mantener el qi pulmonar.
Fortalecer el bazo y nutrir los pulmones: La medicina tradicional china concede gran importancia a nutrir el bazo y el estómago (tierra) y enriquecer el qi pulmonar (metal). Por tanto, las personas que suelen estar débiles deberían comer más alimentos medicinales como ginseng, astrágalo, ñame, azufaifo, semillas de loto, azucena, regaliz, etc. para nutrir el bazo y los pulmones (lo que la medicina china llama "tierra nutritiva para generar metal"). y mejorar la resistencia a las enfermedades, propicio para la prevención y el tratamiento de enfermedades pulmonares.
Disipación de los pulmones: la medicina tradicional china cree que los pulmones y el intestino grueso se mueven desde el exterior hacia el interior si la función de conducción del intestino grueso es normal, el qi pulmonar disminuirá; El intestino grueso está desequilibrado, se producirá estreñimiento, el qi de los pulmones se bloqueará y el qi no disminuirá. Agravará síntomas como tos, asma y opresión en el pecho. Por lo tanto, es muy importante prevenir el estreñimiento y mantener limpio el qi pulmonar.
Dieta otoñal para humedecer los pulmones
Sopa de semillas de loto y azucena: puede nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, calmar el corazón y calmar la mente.
Sopa de pera blanca y hongos blancos: esta sopa puede nutrir el yin y limpiar los pulmones, reducir la flema y reducir el fuego.
Sopa de Sésamo y Hongos: El sésamo tiene un buen efecto hidratante y está especialmente indicado para personas con heces secas.
Sopa de huevo, leche y carpa cruciana
Recordatorio especial: No elijas peras con piel fina y textura jugosa para la sopa. Elige peras con sabores ácidos y dulces, como las peras de otoño. porque las peras de otoño son ácidas cuando están maduras. Un poco más, un poco dulces. Este tipo de pera de otoño se comía antiguamente en invierno, cuando había pocas frutas. Después de varios meses de almacenamiento, la fruta se vuelve blanda, la acidez disminuye y el sabor mejora, pero el color es pobre, como una pera podrida, por eso también se la llama pera podrida en Beijing, Tianjin y otros lugares.