¿Dónde puedo aprender Tai Chi para la salud?
Dirección: No. 21-16, Chongshan East Road, distrito de Yuhong, ciudad de Shenyang (200 metros al sur del muelle de Changke)
Sitio web: www.yrty. cn
Suplemento:
Cada parque cuenta con una estación de tutoría de Tai Chi. Muchas comunidades también cuentan con profesores de boxeo. No es difícil de encontrar.
Sin embargo, no es tan fácil para el cartel aprender Tai Chi Chuan.
El Tai Chi consta de tres partes: técnicas de boxeo, filosofía clásica y meridianos, introducción y respiración.
Actualmente, las personas que practican Tai Chi toman principalmente dos caminos. Uno es el rendimiento y el estado físico, y la mayoría de la gente sigue ese camino. El segundo es la atención sanitaria y las artes marciales. El primero solo requiere aprender boxeo, mientras que el segundo requiere un estudio en profundidad de las otras dos partes.
Dependiendo de la edad y nivel educativo del cartel, se recomienda no tomar el primer camino, porque es solo un ejercicio de Tai Chi y no cumple con los requisitos del "boxeo". El baile de Tai Chi en grupos con música sólo se puede utilizar para ejercitar las piernas y los pies, pero es inútil para la salud. Porque ese tipo de Tai Chi sólo aprende movimientos externos, no cosas internas. Si desea confiar en el Tai Chi para mantenerse en forma, no debe practicar el bordado de flores ni el bordado de piernas.
En la actualidad, existen cinco grandes escuelas de Tai Chi: Chen, Yang, Wu, Wu y Sun. No importa qué escuela, la teoría básica del boxeo es la misma, pero el desempeño externo es diferente. Entonces, puedes practicar cualquiera de ellos. La clave es practicar Tai Chi tradicional, no el Tai Chi simplificado y las rutinas de competición que se crearon para popularizar el Tai Chi. No importa qué género de movimiento absorbieran, sólo conservaban la forma externa y el "alma" interior no se encontraba por ninguna parte.
Te sugiero que busques un profesor cerca de tu residencia para evitar el dolor de correr por la carretera. Si no le teme al trabajo duro, busque un profesor con herencia auténtica en Beijing. Algunos de mis hermanos pasaron dos o tres horas en el camino aprendiendo a boxear. Si no tienes suficiente dinero en el bolsillo, puedes buscar un profesor que sólo enseñe boxeo gratis.