¿Qué aroma de aromaterapia puede ayudarte a dormir?
Eficacia: elimina la ansiedad, alivia la depresión, relaja el estado de ánimo, ayuda a dormir, es antibacteriano y antiinflamatorio y aumenta la inmunidad.
2. Perfume de lirio
Eficacia: Regula y relaja las emociones, alivia el estrés y la depresión, ayuda al sueño y calma la mente.
Datos ampliados:
La aromaterapia es un arte de vestir alternativo. Una mujer sin fragancia es como el café sin azúcar. El estado más elevado de la aromaterapia es la unidad de cuerpo, mente y espíritu. Los aceites esenciales de aromaterapia se extraen principalmente de frutos, flores, hojas, raíces o semillas de plantas y tienen efectos antibacterianos, esterilizantes y desintoxicantes. Calentarlos durante aproximadamente media hora puede reducir la cantidad de bacterias en el aire.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Aromaterapia-Baidu