¿Qué debo hacer si tengo frío en el cuerpo? ¿Cuáles son los síntomas del frío severo en el cuerpo?
El aire frío en el cuerpo destruirá la salud del cuerpo. La medicina tradicional china a menudo dice que la entrada de aire maligno en el cuerpo se refiere al aire frío en el cuerpo humano no solo puede causar enfermedades. como resfriados, pero también en casos graves de aire frío. La invasión de los órganos internos agotará el Yang Qi y provocará extremidades frías. Entonces, ¿qué debes hacer si tienes frío en el cuerpo? ¿Cuáles son los síntomas del frío severo en el cuerpo? Echemos un vistazo.
1. Qué hacer si hay mucho frío en el cuerpo
La medicina tradicional china dice que el frío es uno de los siete qi, que se refiere a lo que produce el cuerpo humano. se resfría. El aire frío es el aire dominante en invierno. Si hace demasiado frío, la gente se enfermará debido al mal frío. Excepto en invierno, cuando la temperatura baja repentinamente, estás expuesto a la lluvia, sudas y el aire acondicionado suena, a menudo te infectarás con el mal del frío. Hay qi yin y yang en el cuerpo humano. Cuando el frío maligno invade el cuerpo, el qi yang en el cuerpo resistirá, porque el qi yang controla el yin y disipa el frío. Si el mal frío es demasiado fuerte, la energía yang no será suficiente para resistir el mal frío y, en su lugar, será invadida por el mal frío. Así que esto es lo que suele decir la medicina tradicional china, dañando el Yang Qi.
Vale la pena señalar que el Qi frío no sólo causa enfermedades menores como resfriados y diarrea, sino que también es un Qi maligno que puede curar una amplia gama de enfermedades y es altamente letal. Si el aire frío invade los riñones y el yang del riñón se daña, habrá sensibilidad al frío, extremidades frías y heces blandas. En casos leves, puede causar un resfriado severo, mientras que en casos severos, puede causar una pérdida repentina de energía yang, que puede ser fatal. Si el resfriado es severo, puede provocar obstrucción de los vasos sanguíneos, enfermedades coronarias, derrames cerebrales y otras enfermedades difíciles.
El resfriado es grande o pequeño. Los hombres con reumatismo severo y las mujeres con resfriado uterino severo, por eso es muy importante deshacerse del resfriado. Los métodos para eliminar el resfriado son los siguientes:
1. Sentar las bases de la terapia dietética
Existen muchos métodos de terapia dietética, pero los efectos varían de persona a persona. Son principalmente. Las mujeres picantes, cálidas y no grasosas que suelen beber sopa de jengibre con agua con azúcar moreno también pueden aliviar el resfriado comiendo carne de perro y ollas de cordero, y bebiendo vino medicinal empapado en pimienta y baya de goji. Beber más vinagre puede ablandar los vasos sanguíneos.
2. Báñate y remoja tus pies para activar la circulación sanguínea.
Mientras la sangre del cuerpo se mantenga suave, el frío desaparecerá naturalmente. Simplemente remoja tus pies. un baño para inducir la sudoración. También hay que tomar algunas precauciones: el nivel del agua en el baño no debe exceder el pecho y el tiempo del baño no debe exceder los 20 minutos. Beba mucha agua después.
3. Terapia de calor para disipar el frío
La terapia de calor para disipar el frío es uno de los métodos simples, naturales y eficaces para disipar el frío que ha sido utilizado por las personas desde la antigüedad. Algunos usan bolsas de agua caliente o arena caliente, piedras, sal y parafina como compresas calientes; algunos usan palitos de moxa para fumigar las áreas doloridas, o pegan rodajas de jengibre o ajo en las áreas doloridas o puntos de acupuntura y luego usan fumigación con moxa tradicional; Líquido de la medicina china para quitar el resfriado, remojarlo en agua, fumarlo, etc.; algunos usan raspado, ventosas, etc. para quitar el resfriado.
4. Haga ejercicio con regularidad
Debido al ejercicio, se generará calor en el cuerpo. El ejercicio genera calor y ayuda a disipar el frío. Sin embargo, vale la pena señalar que después del ejercicio te sentirás cansado, tu resistencia disminuirá y el frío aprovechará para entrar. Por lo tanto, el ejercicio y la reposición de sangre son enfoques dobles para mantener una buena salud.
5. Coma menos alimentos fríos
Coma menos o nada de alimentos fríos durante todo el año, use menos o nada de aire acondicionado en verano y tenga cuidado de no vestir demasiado fresco en la vida diaria. .
2. Síntomas de frialdad severa en el cuerpo
1. La saburra blanca de la lengua y las úlceras orales repetidas representan frialdad en el cuerpo.
2. La tez es blanca, azul, oscura o negra. Cuanto más oscuro es el color, más intenso es el frío.
3. Al toser, la flema es fina y blanca; la nariz es clara y el sudor es frío, lo que indica que el cuerpo necesita eliminar el aire frío.
4. Los resfriados y los resfriados en todo el cuerpo y la diarrea frecuente indican la invasión de aire frío en el cuerpo.
5. El dolor en las articulaciones de las extremidades, el dolor de cuello y hombros y el dolor de espalda indican frío y humedad en el cuerpo. Cuantos más puntos de dolor hay, más dura y más intenso es el frío y la humedad en el cuerpo.
6. En el abdomen del tobillo, significa deficiencia renal y frío especialmente por la mañana, si te gusta estornudar y estornudar constantemente cuando estás expuesto al viento, significa que hay aire frío en el cuerpo; .
El aire frío es la causa fundamental de todas las enfermedades. Por lo tanto, si quieres mantener fundamentalmente la salud humana, debes eliminar el aire frío del cuerpo.
3. Prevenir el frío en el cuerpo
1. Se dice que el frío empieza desde los pies, por lo que se ve que mantener calientes las plantas de los pies es muy importante. No uses zapatos con suelas finas en invierno y asegúrate de usar plantillas.
2. Comenzando desde los pies hacia arriba están las piernas. Las rodillas son a menudo el lugar donde el aire frío es pesado. Cuando el aire frío en el cuerpo es pesado, las rodillas a menudo reaccionan. ocurren en las rodillas. Por eso, cuando uses pantalones más gruesos, presta especial atención a tus rodillas. Use rodilleras o algo así, no ocuparán demasiado espacio.
3. Cuando era niña, mi madre hacía pantalones de algodón que no solo eran de cintura alta, sino que también tenían bolsillos para proteger el vientre. Los niños de hoy no usan esos pantalones de algodón, pero es mejor si. Los pantalones se pueden tapar si se localiza el ombligo, el cuerpo estará demasiado frío, el estómago no se sentirá cómodo y la cintura también estará adolorida y dolorosa, por lo que los pantalones de algodón deben ser gruesos.
4. Preste atención a mantener calientes las articulaciones. Además de las articulaciones de las rodillas, también debe tomar buenas medidas para mantener calientes las articulaciones de los dedos, los hombros y el cuello.
5. Recuerda usar mascarilla al salir en invierno. El viento frío será menos frío después de ser filtrado por la mascarilla. Las personas que salen con frecuencia no siempre tendrán ruidos estomacales.
6. Por muy ansioso que estés, nunca comas con viento frío. Cuando comes, el viento frío también entra en tu estómago junto con la comida. Cuando un poco se acumula, naturalmente no es bueno para la salud.
7. La última regla se aplica tanto a adultos como a niños, es decir, no meterse debajo de la colcha por la noche. No importa cuál sea la temperatura interior, encontrarás que después de un tiempo sentirás frío sin cubrirte con una colcha. Esto significa que el aire frío está llegando y está a punto de entrar en tu cuerpo, por lo que debes cubrirte con una colcha. .