¿Qué es el Qigong para la Salud?
Salud El Qigong es un deporte nacional tradicional basado en la actividad física, la respiración y el ajuste psicológico. Es una parte importante de la larga cultura de mi país.
Practicar el Qigong de la Salud tiene un efecto único al mejorar la calidad psicológica de las personas, mejorar las funciones fisiológicas de las personas, mejorar la calidad de vida de las personas y mejorar el cultivo moral.
"Salud Qigong" es una palabra compuesta formada por la combinación de las palabras "fitness" y "qigong". Partiendo de la premisa de que Health Qigong es un proyecto deportivo, la discusión del concepto de "Health Qigong" se puede dividir en tres pasos, es decir, primero discutir el significado de "fitness" y "Qigong" y su relación con los deportes, y luego discutiendo el significado de esta palabra compuesta.
El significado de "fitness" es relativamente claro. Esta palabra se compone de dos palabras: "salud" y "cuerpo". La relación entre "salud" y "cuerpo" es la relación entre "uso causativo" en el chino antiguo. La primera domina a la segunda, y las dos palabras tomadas juntas significan "hacer que el cuerpo esté sano". En la vida diaria, esta palabra suele asociarse a diversos deportes, como el "aeróbic" y los "balones medicinales".
Esta conexión es inevitable. Porque "mantenerse saludable" es un objetivo, y para lograrlo es necesario implementar algunos comportamientos específicos, y los comportamientos relacionados con este objetivo son, en primer lugar, diversas actividades físicas. Se puede decir que el ejercicio es un término general para diversas actividades físicas. Por tanto, la conexión entre fitness y deporte no sólo es inevitable, sino también natural.
El fitness encarna el espíritu básico y el objetivo principal de los deportes, y una variedad de deportes pueden implementar plenamente el propósito del fitness.