Los años que has pasado dejarán huellas en tu cuerpo, que no aparecerán hasta que tengas 45 años.
En otras palabras, estoy ajustando cuentas contigo.
Tenemos cuatro hijos en nuestra familia, el menor tiene más de 45 años. El hermano mayor socializa con frecuencia y ahora tiene presión arterial alta y lípidos en sangre altos; a la hermana mayor le encanta comer carne y recientemente le diagnosticaron diabetes. Mi hermana pequeña es enfermera. De hecho, el ambiente del hospital está lleno de bacterias y ella también está muy cansada. La hermanita está muy estresada y no puede dormir bien. Su familia tiene la costumbre de comer carne mucho más que los vegetarianos y a ella le gusta beber bebidas. La joven tiene cáncer de cuello uterino en etapa inicial y presión arterial alta, y el joven esposo tiene gota.
A papá le gusta especialmente comer carne de cabeza de cerdo y cerdo estofado. A los 55 años desarrolló diabetes e hipertensión arterial, que le duraron 15 años. A los 69 años enfermó y requirió diálisis por insuficiencia renal. Su cuerpo se estaba volviendo cada vez más delgado y todo su cuerpo era insoportable. Al final, permaneció en la cama del hospital durante más de cuatro meses a la edad de 70 años. Mamá está bien. Aunque trabajó duro toda su vida, no hubo mayores problemas con sus órganos. Tiene 78 años y sólo un poco de hipertensión arterial y reumatismo en las piernas, una enfermedad que le dejó el exceso de trabajo de su juventud.
En cuanto a mí, como no vivía en el campus de la escuela secundaria, comencé a caminar pasivamente hacia la escuela. Caminé de ida y vuelta dos veces al día, tardando 20 minutos en cada sentido. Como resultado, desarrollé el hábito de caminar. Desde la secundaria he caminado, pero la distancia ha sido más o menos larga. Sin embargo, esto me da muchas bonificaciones de salud. Mi presión arterial, lípidos en sangre y azúcar en sangre son normales ahora y no tengo problemas con mis órganos internos, excepto tal vez por caminar demasiado, mis pies no están bien cubiertos y todavía tengo algo de onicomicosis.
Me siento muy triste cuando pienso en ello. 45 años, según la clasificación de edad actual, acaba de entrar en la mediana edad. De hecho, nuestra mentalidad es todavía muy joven. ¿Por qué las enfermedades surgen sin cesar? Algunas personas dicen que entre los 45 y los 55 años es una edad muy peligrosa. Una es que algunas personas se quedaron en este período y la otra es que algunas personas se quedaron en este período. Pensé que toda nuestra familia estaba sana, pero no esperaba esto. La enfermedad que me siguió me lo dijo.
Pensando en mi infancia, cuando veo personas de entre treinta y cuarenta años, pienso ¡guau! ¿Cuántos años tienen? Ahora que hemos entrado en la mediana edad, algunos niños han ido a la universidad antes de graduarse de la escuela secundaria, las enfermedades también nos han llegado y los ancianos se están enfermando poco a poco. ¡Suspiro, la vida no es corta, sino una enfermedad amarga!
En este momento, a esta edad, descubrí que mantener la salud realmente no es un asunto baladí. Todo lo que hagas cuando eres joven y voluntarioso no se verá compensado por ser joven. Primero se despertará silenciosamente y luego ajustará cuentas contigo cuando tengas cuarenta o cincuenta años. No tomes en serio tu cuerpo sólo porque eres joven. Nunca es demasiado tarde para que un caballero se vengue. Sólo cuando empieces a prestar atención cuando seas joven sufrirás menos o estarás libre de enfermedades cuando seas viejo. Cuando finalmente dejes este mundo, vivirás en paz sin tanto sufrimiento. Esta es mi experiencia personal.
Espero que el país impulse vigorosamente la recomendación de campañas de salud y bienestar.
Espero que en nuestra comunidad, a nuestro alrededor, en nuestras familias y en cada uno de nosotros, se pueda formar un ambiente saludable para mejorar la condición física y la calidad de vida. Sólo con este tipo de vida podremos vivir una vida más significativa y sin arrepentimientos.