¿Cuáles son los efectos secundarios del polvo sustitutivo de comidas?

El polvo sustitutivo de comidas por sí solo no es perjudicial para la salud. Los polvos sustitutivos de comidas que se venden en el mercado son generalmente proteínas en polvo que contienen una pequeña cantidad de fibra dietética, vitaminas y minerales o proteína de soja en polvo con sabores y fragancias. Este polvo sustitutivo de comidas es inofensivo para el cuerpo humano.

Ingerir polvo sustitutivo de una comida para adelgazar es perjudicial para el cuerpo humano. El polvo sustitutivo de comidas se caracteriza por tener bajo contenido energético, bajo contenido de carbohidratos, bajo contenido de grasas y alto contenido de proteínas. El simple hecho de comer polvo sustitutivo de una comida todos los días no puede satisfacer las necesidades metabólicas básicas del cuerpo humano. El consumo prolongado provocará un aporte energético insuficiente, lo que provocará síntomas como fatiga, debilidad, mareos, desnutrición e incluso puede provocar amenorrea en las mujeres.