Régimen de salud de invierno
El invierno en marzo, cuando las plantas se marchitan y los insectos se congelan, es la estación en la que todas las cosas en la naturaleza ocultan su esencia, y el Yang Qi del cuerpo humano también debe estar oculto en ella. Por lo tanto, el principio básico para preservar la salud en invierno es respetar el yang oculto en el cuerpo, recolectar el yin y proteger el yang. Debido al almacenamiento cerrado de Yang Qi, el nivel metabólico del cuerpo humano es correspondientemente bajo y es necesario confiar en el "riñón", la fuerza impulsora de la vida, para garantizar que las actividades de la vida puedan adaptarse a los cambios en la naturaleza. La medicina tradicional china cree que la fuente total de energía y calor del cuerpo humano se encuentra en los riñones, a los que a menudo se hace referencia como "poder de fuego". Un "poder de fuego" fuerte significa una función renal fuerte y una vitalidad fuerte; por el contrario, la vitalidad es débil; En invierno, si los riñones funcionan normalmente, pueden ajustar el cuerpo para adaptarse a los cambios del duro invierno. De lo contrario, se producirán trastornos metabólicos y enfermedades.
Entonces, ¿cómo podemos garantizar unos riñones fuertes, es decir, una gran potencia de fuego? La atención se centra en la protección contra el frío invierno. El clima frío que puede enfermar a las personas se denomina mal frío en la medicina tradicional china. El mal frío se manifiesta como baja temperatura o caída repentina de temperatura. El frío es el aire dominante en invierno y se ve principalmente en invierno, pero también en otras estaciones. En tiempos normales, las personas propensas a resfriarse y que realizan algún tipo de trabajo especial (como los trabajadores de refrigeración) a menudo pueden sentir frío y sufrir enfermedades causadas por el resfriado.
La medicina tradicional china cree que el frío es un mal yin que muchas veces daña el yang. ¿Qué es Yang? "Huangdi Neijing" explica que "el Yang es como el sol en el cielo, dando luz y calor a la naturaleza. Sin él, nada puede sobrevivir". Si no hay Yang Qi en el cuerpo humano, el cuerpo perderá vitalidad metabólica y no podrá sobrevivir. suministrar energía y calor, y la vida se perderá. En invierno, algunas personas mayores y frágiles suelen sentir que sus manos y pies no están calientes, tienen miedo al frío y prefieren el calor. Esta condición a menudo se denomina "potencia de fuego insuficiente" y en la medicina tradicional china se llama "deficiencia de yang".
El ascenso y caída del Yang Qi del cuerpo humano a menudo indica la actividad de funciones fisiológicas, pero nada amenaza más el Yang Qi del cuerpo humano que el mal frío. Después de que el mal frío daña el Yang, el Yang Qi del cuerpo humano se debilita y las funciones fisiológicas del cuerpo se inhiben, lo que resulta en síntomas de resfriado. Las condiciones comunes incluyen:
Aversión al frío: hace frío. Esto se debe a que Wei Qi es uno de los Yang Qi en el cuerpo. Cuando el mal frío es capturado fuera de la superficie muscular, Wei Qi compite con el frío externo. Cuando se cierra el frío, el Wei Qi se suprime y no se puede liberar, lo que produce aversión al frío. También se pueden observar síntomas de fiebre. Esto se debe a que Wei Qi está estancado.
Dolor epigástrico: Es causado por el mal frío exógeno que invade la superficie corporal y entra directamente al tracto gastrointestinal. El mal frío daña la energía yang del bazo y del estómago, provocando dolor en la parte superior del abdomen. También puede provocar síntomas como vómitos, purgas e incluso extremidades frías.
Pulso anormal: Pulso anormal causado por un ataque frío y maligno, caracterizado principalmente por pulso tenso, pulso lento y pulso profundo. La razón es que el mal frío invade los meridianos y afecta la circulación del Qi y la sangre en los meridianos. Después de que el mal frío permanece en el cuerpo humano, todavía podemos ver imágenes de contracturas de músculos, piel y tendones.
Dolor: Este es uno de los síntomas más comunes después de que el mal frío invade el cuerpo humano. Por ejemplo, si el mal frío invade el meridiano del hígado, dificulta la circulación sanguínea en el meridiano del hígado y causa estancamiento de la sangre, entonces se observará el dolor del agrandamiento de los testículos, lo que se denomina "deficiencia de frío". Si el mal frío invade las extremidades, se producirán dolores en las articulaciones, que es lo que la medicina occidental llama artritis reumatoide. Al analizar el mecanismo de las enfermedades dolorosas, el "Huangdi Neijing" señala claramente que "la deficiencia de sangre causa dolor", pero hay muchas razones para la deficiencia de sangre, la más importante de las cuales es que el flujo sanguíneo no es fluido después de que el mal frío invade. los vasos sanguíneos. El suministro de sangre se bloquea, lo que provoca dolor.
En resumen, hay muchos síntomas del mal del frío que pueden dañar a las personas, por lo que no los enumeraré todos aquí. Además, otra característica de los síntomas clínicos de la lesión por mal frío es que la secreción y las secreciones suelen ser frías, como secreción nasal, expectoración, vómitos de agua, micción prolongada, granos claros, etc. Si el mal exógeno del frío existe durante mucho tiempo, estas secreciones cambiarán de claras a amarillas o rojas, lo que es una señal del cambio del frío al calor.