Huang Zhongkun, el cantante ídolo que se hizo popular entre las chicas de todo el país hace 20 años, se enamoró de Lulu, una profesora de yoga 17 años menor que él, y estuvieron casados durante 7 años. ¡No sólo no ha tenido picazón durante 7 años, sino que también está felizmente casada! En la portada de esta revista en 2007, la reina del yoga Lulu y su tío Huang Zhongkun, un trabajador siderúrgico, revelaron su felicidad por primera vez: ¡ámenlo y hagan ejercicio con él! En este número, presentan su interesante yoga en pareja. La práctica de esta serie de movimientos puede fortalecer el sistema reproductivo, es adecuada para practicar antes de acostarse y también puede potenciar el interés de dos personas. Se recomienda sentir más la temperatura corporal de la otra persona, bañarse para relajar los músculos antes de practicar o aplicar algún aceite esencial a la otra persona para relajar el cuerpo antes de practicar. Algunos movimientos también están diseñados para fortalecer grupos de músculos profundos para hombres y mujeres, ¡haciendo que las parejas estén llenas de sexo! Acostarse boca arriba y girar es un estiramiento para ayudar a su pareja a relajarse. Relájate naturalmente y sigue respirando.
Efecto entrenamiento: alivia el dolor de espalda y relaja la pelvis.
? Las mujeres no pueden sentir placer, principalmente porque su cavidad pélvica está demasiado apretada. Este ejercicio puede ayudar a la congestión pélvica y la vitalidad.
Pasos del ejercicio: PASO 1: Acuéstese en el suelo, doble el pie izquierdo a la altura de la rodilla y coloque las manos apoyadas en el suelo. Una persona está arrodillada y la otra presiona suavemente el hombro izquierdo con una mano y presiona la rodilla izquierda hacia la derecha con la otra mano, permanece de 5 a 10 respiraciones y luego cambia de lado.
La profesora Lulu me recordó que al ser una acción relajante y de estiramiento no debía utilizar la fuerza bruta para realizarla. Es necesario saber escuchar el cuerpo de la otra persona y seguir su ritmo respiratorio.