¿Cuáles son algunas buenas maneras de persistir en volverse bella?

1. El ejercicio más eficaz para adelgazar es saltar la cuerda.

2. Asegúrate de controlar el azúcar. La ingesta excesiva de azúcar acelerará el envejecimiento y hará que sea propenso al acné.

3. Reserva 30 minutos al día para el blanqueamiento dental.

4. No acapares snacks. Los bocadillos pasan mucho más rápido de lo que piensas.

5. Los puntos negros y el acné no deben exprimirse con la mano, ya que pueden producirse infecciones graves.

6. Pon los dedos de los pies con más frecuencia cada día y aprieta la cintura y las caderas al mismo tiempo para que las líneas de tus piernas sean más perfectas.

7. manos antes de limpiarse la cara para reducir el riesgo de irritación de la cara y la piel.

8. Cualquier producto para el cuidado de la piel del rostro debe aplicarse de abajo hacia arriba. Si lo aplicas, tu rostro quedará más terso.

9. Mantente al sol todo el año, sin importar el tiempo que haga, utiliza protección solar y lleva paraguas cuando salgas.

10. Al quitarse el pintalabios. Limpia hacia arriba y hacia abajo a lo largo de la línea de los labios sin tirar hacia adelante y hacia atrás.

11. Cepillarse los dientes con agua tibia es bueno para la salud dental y también puede prevenir enfermedades bucales.

12. Si insistes en aplicar el sérum para el crecimiento de pestañas antes de acostarte, tus pestañas realmente crecerán más.

13. Estar de pie contra la pared durante unos minutos después de una comida puede ayudar a mejorar la joroba y debe mantenerse durante mucho tiempo.

14. Ten cuidado al desmaquillarte. No seas perezoso y no te desmaquilles. No seas descuidado.

15, nunca trasnoches, acuéstate antes de las once.

16. Beber un gran vaso de agua tibia cada mañana para favorecer la excreción de algunas toxinas del organismo.

17. Asegúrate de enjuagarte la boca cuidadosamente después de comer y limpiar los restos.

18. Come más frutas y trátalas como snacks. La fibra es buena para el cuidado de la piel.

20. Un tomate al día, blanqueante y antioxidante.

21. Si comes menos alimentos grasos, la grasa de tu piel mejorará y los puntos negros se reducirán.

22. Una buena forma de las cejas, una forma inadecuada de las cejas reducirá la apariencia.

23. Aplica una toalla caliente en tus ojos para reducir las ojeras.

24. Leer más y leer suficientes poemas y libros.

25. No cruces las piernas, ya que esto puede provocar fácilmente deformaciones y pantorrillas gruesas.

26. Aplicar bálsamo labial, crema de manos y cuidado del cuello antes de acostarse.

27. Beber más agua, normalmente más de 8 vasos de agua al día. También puedes beber limonada para embellecerte.

28. Si utilizas loción corporal durante mucho tiempo, tu piel quedará blanca y tierna (elige el sabor que más te guste, es más fácil adherirse a ella).

29. Come despacio. No sólo comerás menos, sino que también tendrás menos probabilidades de ganar peso. Recuerde comer un setenta por ciento completo, beber sopa primero y reemplazar el alimento básico con cereales integrales, maíz, papas moradas y batatas.

30 Comer algunos dátiles rojos todos los días puede reponer el qi y la sangre. y también haz que tus ojos brillen más.

31. Cuanto más comes, más adelgazas: manzanas, naranjas y tomates.

32. Desarrollar el hábito de remojar los pies para aliviar la fatiga y mantenerse en forma.

33. Peina tu cabello antes de lavarlo para mantenerlo suave y sin enredos y reducir su caída.

34. Colocar plantas verdes cerca del ordenador puede reducir la radiación.

35. Estar de pie contra la pared durante 20 minutos al día puede corregir tu joroba.

36. Beber una taza de café solo por la mañana puede eliminar eficazmente el edema.

37. Amar la limpieza y no tener miedo a los problemas. Cambie las fundas de las almohadas una vez por semana y las sábanas una vez cada dos semanas.