Composición bucal saludable
"El dolor de muelas no es una enfermedad, duele muchísimo." Entiendo muy bien esta frase, porque he tenido varias caries dentales antes y no podía comer ningún alimento cada vez. Cuando me cepillo los dientes, sangro y el dolor es insoportable. Tengo que ir al hospital para recetarme medicamentos, enjuagarme la boca y empastarme los dientes, de lo contrario las raíces de mis dientes se pudrirán y afectarán mi salud. Entonces, entiendo la importancia de mantener la higiene bucal. Ahora me lavo los dientes muy en serio cada vez, no menos de tres minutos, y llevo mucho tiempo libre de caries.
Una boca limpia es la base de la salud. Debemos mantener la boca limpia todos los días para minimizar las bacterias dañinas en la boca porque la mayoría de las bacterias en la boca son dañinas para los dientes y la salud. Al mismo tiempo, una boca limpia también refleja la calidad civilizada y la calidad de vida de una persona, una familia y una nación. Comunicarse con los demás, tener dientes blancos, mostrar una sonrisa segura, respirar aliento fresco y la higiene bucal son mucho más importantes que usar ropa de diseñador. Por lo tanto, debemos desarrollar buenos hábitos de higiene bucal desde una edad temprana y utilizar nuestros dientes blancos para establecer una imagen civilizada y saludable del pueblo chino.
2. Este ensayo sobre salud bucal tiene 400 palabras. Aunque todo el mundo sabe que fumar es perjudicial para la salud, fumar sigue siendo un fenómeno muy común en la actualidad.
Todos, desde abuelos ancianos hasta niños de varios años, tenemos este mal hábito. ¿Tienen realmente los cigarrillos tal "poder mágico"? ¿Es tan difícil prohibir fumar? .....¿Aún recuerdas cuando eras niño y viste a tu abuelo fumando? El anciano tenía a menudo un cigarrillo en la boca. Cuando era adicto al cigarrillo, lo encendía con una cerilla y lo escupía. El humo salió lentamente de la boca, pero fue absorbido por ambas fosas nasales, entrando y saliendo. Creo que es gracioso. Finalmente, un humo espeso brotó de su boca y el aire se llenó inmediatamente de un olor acre.
El abuelo todavía tose cuando fuma. Simplemente fumó un cigarrillo y luego encendió otro, lo que me hizo llorar estando cerca. En ese momento, no pude soportarlo más y no pude evitar gritar: "Abuelo, deja de fumar".
El abuelo sonrió, con los dientes amarillos expuestos sin darse cuenta en las comisuras de la boca. Se dice que el abuelo fuma desde hace décadas. Más tarde, cuando estaba en primer grado, mi abuelo finalmente falleció de cáncer de pulmón. Mis familiares en casa estaban muy tristes. Sabían que los cigarrillos dañaban a mi abuelo. Si el abuelo hubiera abandonado antes el mal hábito de fumar, es posible que todavía estuviera vivo y coleando.
Tal vez por eso los cigarrillos son perjudiciales para las personas. Papá nunca volvió a fumar. No es de extrañar que incluso el cenicero que dejó el abuelo desapareciera sin dejar rastro. Según informes autorizados, si una persona fuma de 10 a 20 cigarrillos al día, su probabilidad de morir de cáncer de pulmón, cáncer de laringe, cáncer de cavidad bucal y cáncer de nasofaringe es 14 veces mayor que la de un no fumador.
Fumar no sólo es perjudicial para uno mismo, sino también para quienes le rodean, porque el humo contiene una gran cantidad de nicotina y más de diez sustancias nocivas, que no son menos nocivas que un fumador que las inhala en el pulmones. Para concienciar a la gente sobre los diversos daños causados por fumar, los países de todo el mundo no escatiman esfuerzos para dar a conocer que fumar es perjudicial para la salud. En China existen regulaciones que prohíben la publicidad de cigarrillos y las Naciones Unidas designaron específicamente el 31 de mayo como el Día Mundial Sin Tabaco.
El propósito es crear una "aldea global" fresca, ecológica y verde para hacer que el entorno de vida de toda la humanidad sea más saludable y mejor.
3. Ensayo sobre alimentación saludable, ensayo sobre alimentación saludable. ¿Cómo hacer tres comidas al día? Este problema se ha convertido ahora en un tema espinoso para nosotros. ¿Por qué? Porque nuestras condiciones están mejorando cada vez más, pero cuanto más comemos, menos saludables nos volvemos. Sin embargo, este hábito alimentario poco saludable hará que nuestro organismo empeore y se debilite, especialmente el de los niños, e incluso sufra una serie de enfermedades. Aquí te recomiendo el concepto de dieta más saludable. Debido a que los niños son activos y tienen energía limitada almacenada en el hígado, pueden sentir hambre fácilmente. Por tanto, los niños deben realizar tres comidas al día. Coma con el estómago lleno al mediodía, coma más carne, huevos, verduras y arroz, porque este almuerzo necesita darle energía al cuerpo para la tarde, coma menos en la cena, coma alimentos livianos y no coma en exceso, de lo contrario aumentará; la carga sobre el tracto gastrointestinal y afecta la salud del cuerpo durante el sueño.
¿Sabías? ¿Cómo absorbe el cuerpo humano los nutrientes de los alimentos? ¡Ahora déjame decirte! Después del rechazo inicial, la comida pasa a través de la garganta y el esófago hasta el estómago, donde se tritura hasta formar una pasta. Cuando la boca mastica los alimentos con cuidado, el páncreas gastrointestinal también secreta jugos digestivos, y los jugos digestivos, a través del peristaltismo gastrointestinal, mezclan completamente el bolo de comida ingerido. Estos alimentos pasan a través de las contracciones de los músculos del estómago hacia el intestino delgado, que los descompone en nutrientes absorbibles. Una vez que el intestino delgado absorbe los nutrientes de los alimentos, los residuos de alimentos restantes ingresarán al intestino grueso con la peristalsis del intestino delgado, y el intestino grueso absorberá aún más los residuos. Esta afirmación es absolutamente correcta.
4. Escribe un ensayo sobre la protección de los dientes.
Los dientes son nuestros mejores amigos y debemos protegerlos. ¿Conoce alguna forma de proteger a sus “amigos de los dientes”? ¡Sé mucho!
1. Presta atención a la higiene bucal y protege los dientes. Coma menos dulces de forma regular. Especialmente, no coma azúcar antes de acostarse para prevenir las caries. Además, presta atención a tus hábitos habituales de higiene y no te muerdas las manos para proteger tus dientes.
2. Si tus dientes están enfermos, busca atención médica lo antes posible. Si hay caries, se deben reparar o eliminar.
Mantén tus dientes sanos: ¡Lleva una dieta equilibrada! Una dieta equilibrada y una adecuada distribución de las comidas a lo largo del día es muy beneficiosa para tener unos dientes fuertes. Por ejemplo, cuando masticas zanahorias, zanahorias o manzanas, estas frotan la superficie del diente y, de hecho, te limpian los dientes.
Debemos beber leche, preferiblemente no bebidas dulces. Los lácteos (yogur, etc.) también aportan calcio, fósforo y vitamina D, aumentando la absorción de calcio y fósforo.
4. El agua mineral natural cubre la demanda de flúor del cuerpo humano. El fluoruro puede aumentar el esmalte dental, fortalecer los dientes y protegerlos de la erosión microbiana.
¡Los dientes son mis mejores amigos! ¿Y tú?
5. Un ensayo de 400 palabras sobre la salud bucal de los niños. Desde que tenía seis años entré en el período de sustitución de dientes.
A partir del primer diente frontal inferior izquierdo caído, se reemplazaron alrededor de una docena de dientes. Un día al mediodía, estaba almorzando y de repente descubrí que el tercer diente al lado de mi diente frontal superior derecho estaba un poco flojo. Es muy tembloroso tocarlo con las manos.
Con muchos años de experiencia en sustitución de dientes, creo que este diente que lleva nueve años conmigo está a punto de ser despedido. Desde entonces, de vez en cuando lamo el diente con la lengua, siempre prestando atención a sus "movimientos".
Ten cuidado cada vez que comes, especialmente al masticar huesos. No me atreví a masticar el hueso del costado de ese diente por miedo a arrancarlo accidentalmente y tragármelo. Hasta la clase de música del miércoles, cuando abrí la boca para cantar, sentí como si mis dientes inferiores golpearan algo duro.
¡No está bien! ¿Se cayó ese diente? Rápidamente verifiqué mi suposición con mi lengua, ¡ah! ¡Todavía está ahí! Pero ya tiembla, todo el diente está inclinado y puede caerse en cualquier momento. Por la noche estaba disfrutando de un delicioso pescado estofado y de repente sentí el sabor de la sangre en la boca, ¿eh? Patata... Rápidamente escupí lo que tenía en la boca y ¡resultó ser ese diente! En este momento, ha abandonado su hogar (mi boca) durante muchos años y yace pacíficamente sobre la mesa.
Fui apresuradamente al baño para enjuagarme la boca. Enjuágate la boca y mírate al espejo, ¡sí! ¡Hay huecos en los dientes superiores y fugas de aire! Esta es mi experiencia con la pérdida de dientes.
Cada diente caído es testigo de mi crecimiento.
6. Buscando un artículo sobre el cuidado de la salud bucal (1) Enfermedades bucales:
El mal aliento está relacionado principalmente con las enfermedades bucales y el entorno ecológico bucal. La cavidad bucal sucia, la placa, el sarro y la acumulación de sarro son las causas más directas del mal aliento. Para pacientes con gingivitis y periodontitis crónica, debido a la inflamación de las encías, el sangrado, la exudación de las bolsas periodontales y la mala higiene bucal, la placa, el sarro y el cálculo acumulados en los dientes se descomponen y fermentan bajo la acción de bacterias y microorganismos, produciendo un olor desagradable. . Los pacientes con gingivitis necrotizante, tumores malignos e infecciones posteriores a la extracción de dientes pueden tener mal aliento debido al ruido de las lombrices, grupos sulfhidrilo, extremidades, etc., producidos por la descomposición y supuración del tejido necrótico. Además, en la cavidad bucal hay caries no tratadas, raíces residuales, coronas residuales y dientes mal reparados, que pueden acumular fácilmente residuos de comida y suciedad, lo que provoca un desagradable mal aliento.
(2) Enfermedades nasofaríngeas:
La nasofaringe está adyacente a la cavidad bucal. Algunas enfermedades en la nasofaringe también pueden reflejar mal aliento proveniente de la cavidad bucal, como la rinitis atrófica y paranasal. senos nasales, inflamación, amigdalitis purulenta, etc.
(3) Enfermedades sistémicas:
La cavidad bucal es el comienzo del tracto digestivo y está conectada con el tracto respiratorio, por lo que algunas enfermedades del sistema digestivo y del sistema respiratorio también pueden Provocar mal aliento, como disfunción digestiva, gastroenteritis, diarrea, estreñimiento, etc. Las personas con bronquiectasias e infecciones pulmonares también pueden tener mal aliento. Además, algunos pacientes con enfermedades endocrinas como la diabetes pueden tener un sabor a manzana podrida en la boca.
(4) Otros:
Los pacientes envenenados por algunos metales (como plomo, mercurio) y sustancias orgánicas tendrán olores anormales en la boca. Comer cebollas crudas, ajo y algunos medicamentos también puede provocar mal aliento temporal en la boca. Hay un olor especial en la boca de un fumador. Los componentes químicos del tabaco se absorben en la sangre a través de la boca y los pulmones y luego se eliminan por la boca y la nariz, formando un olor desagradable.
Aunque el mal aliento no es una enfermedad independiente, a menudo afecta las interacciones sociales y supone una pesada carga mental para los pacientes, haciéndolos sentir demasiado tristes, inferiores e incómodos. Si tiene mal aliento, vaya al hospital de inmediato para comprobar la causa del mal aliento. Si es causado por factores bucales locales, debemos raspar los cálculos y los cálculos dentales, tratar la gingivitis y la periodontitis, rellenar las caries, eliminar las coronas y raíces residuales, eliminar las restauraciones defectuosas y eliminar por completo los restos de comida y la placa de la superficie del diente. los espacios entre los dientes. Además, el mal aliento se puede eliminar tratando activamente otras enfermedades que causan el mal aliento y fortaleciendo el cuidado de la salud bucal.
Puede que no sean 1500 palabras, ¡pero espero que aún pueda ayudarte!