¿Qué tipo de jugo o leche (qué marca) es mejor beber para bajar de peso? ¿No engordas después de beber? )

Lo mejor es hacer su propio jugo fresco o mezclarlo con algunas verduras amargas como el melón amargo y el apio, que son beneficiosos para la salud y la pérdida de peso. Al fin y al cabo, el cuerpo es la capital de la revolución. También puedes añadir algunos frutos secos como las almendras, que son muy buenas para los huesos, ¡sobre todo la piel! No puedes comprometer tu hermosa piel perdiendo peso.

El yogur es más adecuado para el físico de los chinos y es fácil de absorber. De hecho, la marca no es nada especial. Si te importa, bebe bajo en grasas y sin azúcar. Asegúrese de beber yogur, no bebidas con bacterias del ácido láctico, ya que se echarán a perder.