Chica fría, ¿cómo mantenerse saludable en invierno?
Para muchas niñas, pueden encontrarse con un problema, es decir, tienen miedo al frío, tendrán las manos y los pies fríos en invierno y tendrán dolor de estómago durante unos días cuando reciban su tratamiento. período. Como joven de buen corazón, permítame brindarle algo de divulgación científica. Para las niñas que tienen frío, ¡cómo mantenerse saludables en invierno!
01 Baño de pies. Remojar los pies es una operación muy sencilla para las niñas que tienen miedo al frío y el efecto es muy evidente. Puedes ir a la farmacia a comprar artemisa o cártamo. Si tienes jengibre en casa, corta unas rodajas y échalas. Reportero, asegúrese de usar agua caliente en lugar de agua fría. Si le resulta problemático, puede comprar bolsas para baño de pies ya preparadas en línea. Así, déjalo en remojo durante veinte o treinta minutos todos los días y mantenlo todos los días.
Agua de jengibre. El té de jengibre elimina la humedad de forma condicional. Puedes usar una olla pequeña para hervir un poco de té de jengibre todas las mañanas, ponerlo en tu propio termo y luego mantenerlo caliente toda la mañana.
Azufaifa. Los dátiles rojos nutren la sangre y calman los nervios. Los amigos que aman las azufaifas pueden comer dos o tres al día. Si no te gustan los dátiles rojos, puedes cortarlos en trozos y añadirlos a la papilla al cocinar.
Dátiles remojados con baya de goji. Los jóvenes también deberían prestar atención a la atención sanitaria. En invierno, compra un termo que te guste y remoja en él dátiles rojos y bayas de goji. Esto te mantendrá caliente todo el día. Porque los dátiles rojos empapados en baya de goji pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir el qi y la sangre, resistir el envejecimiento y embellecer la piel.
Los cuatro métodos anteriores son útiles para las niñas con cuerpo frío. Cada uno puede elegir lo que más le convenga y lo que le guste. Finalmente, deseo a todos que este invierno no sea tan frío y que el mundo sea más cálido.