Acciones básicas de la formación en seguridad

El propósito de la capacitación en seguridad es mejorar aún más la calidad general del equipo de seguridad, crear una buena imagen general de seguridad, demostrar un equipo de seguridad estandarizado, estandarizado y moderno, de modo que cada miembro del equipo de seguridad siempre mantenga una gran energía, una moral alta y abundante físico. Fuerza, completa diversas tareas con alta calidad.

El contenido de la capacitación incluye

1. Capacitación en cola

(1) Operación de cola de un solo miembro del equipo

Incluyendo ponerse firme y tomar un descanso, y Caminar, parar: girar a la izquierda, girar a la derecha, mirar atrás, saludar, caminar, pararse, sentarse, agacharse, pararse.

(2) Acciones de cola de equipo

Incluyendo formación, reunión, disolución, organización, conteo, cola, marcha, parada, arranque, carrera y marcha.

2. Entrenamiento de gestos de comando del vehículo

Incluyendo gestos de ir en línea recta, gestos de giro a la izquierda, gestos de giro a la derecha, gestos de parada, gestos de marcha atrás, gestos de saludo y gestos de desaceleración.

3. Aptitud física y entrenamiento de combate

Incluyendo trotar, correr media distancia, correr a velocidad variable, salto de rana, salto con una pierna, palma boca abajo, subir escaleras y atrapar el balón. golpe del oponente.

4. Formación de conocimientos profesionales

Incluyendo el funcionamiento y uso de extintores, la conexión y uso de bocas de incendio, simulacros de evacuación de emergencia, ejercicios de extinción y rescate de incendios, diversos equipos de extinción de incendios y simulacros de operación de instalaciones, varios simulacros de respuesta a emergencias.

Fundamentos de los movimientos de entrenamiento

1. Presta atención a los fundamentos de los movimientos

Junta los talones, separa los dedos de los pies unos 60 grados y estira las piernas. la parte inferior del abdomen debe contraerse ligeramente y el pecho debe hincharse de forma natural. La parte superior del cuerpo debe estar erguida, ligeramente inclinada hacia adelante, los hombros deben estar planos y ligeramente hacia atrás, los brazos deben estar naturalmente caídos y rectos; muy juntos y ligeramente doblados. La punta de su pulgar está unida a la segunda articulación de su dedo índice y su dedo medio está unido a la costura de sus pantalones. Mantenga la cabeza recta, el cuello recto, la boca cerrada, la barbilla ligeramente metida y los ojos mirando al frente. Póngase firme con "tres de pie", "tres cerrando", "uno abriendo" y "uno cerrando", es decir, enderece las rodillas, el pecho, el cuello, el abdomen, las nalgas, la barbilla, los ojos y la boca.

2. Conceptos básicos de los movimientos en reposo

Extiende el pie izquierdo aproximadamente dos tercios de la dirección de los dedos, endereza ambos pies de forma natural, mantén la parte superior del cuerpo en posición vertical. postura, y la mayor parte del centro de gravedad del cuerpo está hacia abajo, sobre el pie derecho. Al descansar, se deben realizar "dos ayunos" y "dos constantes", es decir, mantener la parte superior del cuerpo en postura militar, mantener la misma ruta de entrada y salida de los pies, y entrar y salir de los pies rápidamente.