¿Cuál es la función de los fructooligosacáridos?
¿Qué hace el fructooligosacárido? ¿Qué efecto tiene el fructooligosacárido en el cuerpo humano (Red de fructooligosacárido - El comienzo de una vida saludable)
Función del fructooligosacárido:
Debido a su estructura única, el fructooligosacárido juega un papel importante en digestión No puede ser digerido por el ácido gástrico y las enzimas en el tracto, pero llega directamente al intestino grueso y puede ser absorbido rápida y selectivamente por la flora beneficiosa Bifidobacterium del cuerpo humano, lo que hace que Bifidobacterium prolifere rápidamente y produzca ácidos grasos de cadena corta. haciendo que el valor del PH intestinal sea más ácido Inhibe el crecimiento de bacterias dañinas, reduce la actividad de algunas reductasas dañinas, reduce la producción y acumulación de carcinógenos y metabolitos nocivos en el intestino y realmente desempeña el papel de eliminar la basura intestinal.
El fructooligosacárido en sí es una fibra dietética soluble en agua. El uso prolongado puede reducir el colesterol sérico, mejorar el metabolismo de los lípidos y acelerar la excreción de residuos de absorción en el cuerpo.
Regulación bidireccional de la flora del organismo.
Regulación bidireccional de la flora en el cuerpo: después de que el cuerpo humano ingiere fructooligosacárido, la cantidad de bacterias beneficiosas en el cuerpo se puede duplicar de 10 a 100 veces, y es una de las Factores de proliferación más eficaces para las bifidobacterias. Al mismo tiempo, los ácidos orgánicos como el ácido acético, el ácido láctico, el ácido propiónico y el ácido butírico reducen el valor del pH en el intestino, inhiben el crecimiento y la reproducción de bacterias patógenas exógenas como Salmonella y las bacterias putrefactas inherentes al intestino, y Reducir el crecimiento y acumulación de sustancias putrefactas en el intestino.
En segundo lugar, disminuir los lípidos en sangre.
Reducir los lípidos en sangre: el fructooligosacárido es una excelente fibra dietética soluble en agua, que puede reducir eficazmente el contenido de colesterol sérico, triglicéridos y ácidos grasos libres, y puede tratar la hipertensión, la arteriosclerosis, etc. causadas por la hiperlipidemia. Tiene un buen efecto de mejora sobre una serie de enfermedades cardiovasculares.
En tercer lugar, favorecer la síntesis de vitaminas.
Promover la síntesis de vitaminas: Los fructooligosacáridos pueden promover la formación natural de vitaminas B1, B2, B3, B6, B12 y ácido fólico, mejorando así el metabolismo, la inmunidad y la resistencia a enfermedades del cuerpo.
En cuarto lugar, proteger el hígado.
4. Protege el hígado: después de que las bifidobacterias absorben los fructooligosacáridos, proliferan rápidamente, inhiben la aparición de bacterias perjudiciales como Escherichia coli, salmonella y clostridium, y reducen los metabolitos tóxicos (como el indol y las nitrosaminas). ), al tiempo que excreta rápidamente metabolitos tóxicos del cuerpo, reduce la carga sobre el hígado, protege el hígado y previene diversas enfermedades crónicas y cánceres.
5. Favorecer la absorción de calcio, magnesio, hierro y otros minerales.
Promueve la absorción de calcio, magnesio, hierro y otros minerales: los fructooligosacáridos son fermentados por bacterias en el intestino grueso para producir ácido L-láctico, que puede disolver el calcio, magnesio, hierro y otros minerales y promover la absorción de calcio, magnesio, hierro y otros minerales. absorción de minerales por parte del cuerpo. Los experimentos muestran que los fructooligosacáridos pueden promover la absorción de calcio en un 70,8%. Por tanto, los fructooligosacáridos pueden promover el crecimiento y prevenir la osteoporosis.
En sexto lugar, prevenir la obesidad.
Prevenir la obesidad: los fructooligosacáridos rara vez son descompuestos por el ácido gástrico y las enzimas del tracto digestivo, y son extremadamente difíciles de absorber por el cuerpo. Según las mediciones, el valor calórico del fructooligosacárido es inferior a 1,5 Kcal/g, mientras que el valor calórico de la sacarosa es de 4,6 Kcal/g. Por lo tanto, la ingesta de fructooligosacárido no provocará obesidad y es un funcional bajo en calorías ideal. dulzura.
Siete formas de prevenir la caries dental.
Prevención de la caries dental: Streptococcus mutans no puede utilizar los fructooligosacáridos para producir glucano insoluble, que proporciona un lugar para la deposición microbiana oral, la producción de ácido y la corrosión (sarro), por lo que puede prevenir la caries dental.
El papel de la belleza.
Efecto de belleza: Después de tomar fructooligosacárido, puede prevenir llagas faciales, manchas oscuras, pecas, acné y manchas de la edad, iluminar la piel y retrasar el envejecimiento.
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