¿Qué debo hacer si mi barriga está muy floja después de perder peso con un hombre gordo de 197 libras?
En segundo lugar, si la pérdida de peso es muy grande en un corto período de tiempo, esto Esto puede suceder, especialmente si se trata simplemente de una dieta más agresiva y nada de ejercicio.
La ventaja del ejercicio es que puedes perder peso y moldear tu cuerpo al mismo tiempo, lo que ayuda a mantener la elasticidad y tensión de la piel, haciendo que toda la persona luzca enérgica. Sin embargo, una dieta excesiva lo hará. destruyen el suministro de nutrientes y tienen el efecto contrario.
En otras palabras, si quieres deshacerte de la grasa abdominal y la piel flácida, primero debes seguir perdiendo el exceso de grasa abdominal mediante el ejercicio aeróbico. Luego, haga ejercicios abdominales específicos, como abdominales y otros ejercicios con almohadillas que puedan ejercitar los músculos abdominales.