¿Qué quieres decir con "fantasma presionando la cama"? ¿Por qué sucede esto?

La presión fantasma en la cama significa que de repente te sientes inconsciente pero incapaz de mover el cuerpo mientras duermes.

Generalmente a las personas que están oprimidas por fantasmas les gusta dormir boca abajo, es decir, con el pecho hacia abajo, y les gusta dormir con la cabeza tapada.

Al estar el pecho hacia abajo, la presión sobre el corazón es mayor, por lo que la circulación sanguínea será más lenta, y es normal que el cuerpo no tenga intuición. Cubrirse la cabeza se debe a que la inhalación excesiva de dióxido de carbono hace que el cerebro se vea privado de oxígeno, dejando al cuerpo inconsciente, por lo que es muy importante ajustar su posición para dormir. A veces, inmediatamente después de un sueño, asocias la falta de intuición en tu cuerpo con el sueño.

Quizás no seas ajeno al término “fantasma en la cama”. Creo que a la gente se le han ocurrido varias explicaciones para los fantasmas en la cama. Al crecer, la explicación más autorizada, "con base científica", más solidaria y convincente que escuché fue: "Estabas dormido y es posible que accidentalmente hayas puesto tu mano encima. Aumenta la carga de la respiración en el pecho, por lo que se siente". Como la llamada presión fantasma. Algunas personas también experimentan sudores fríos, hipoxia e incluso alucinaciones causadas por taquicardias. Por supuesto, todas estas cosas se deben a malos hábitos de sueño. Las personas mueren repentinamente debido a enfermedades orgánicas. Las palabras anteriores provienen de un médico. Son coherentes, razonables y científicos. ¿Cómo no iba a creerles? Pero es realmente triste. ¡Preferiría no creerle! Así que pasé dos años en torturas una y otra vez, en miedo una y otra vez, en noches de insomnio una y otra vez...

Hasta 2003, finalmente utilicé un método para ahuyentar el espíritu maligno que me había Me ha estado atormentando durante dos años y tuve que dejar ir mi corazón arrogante.

Admite la supuesta ciencia

Muy, muy equivocada una vez...

De hecho, sobre los fantasmas, si insistes en decir que está relacionado con fantasmas.

También puedes buscar información psicológica al respecto.

No te sorprenderá. La documentación en este ámbito ya forma parte del material didáctico.

De hecho, es sólo una llamada "pesadilla" causada por la fatiga física o la posición al dormir.

Lo que sigue es la experiencia frecuente del autor:

Cada vez que tengo una pesadilla, la dejo pasar. Intenta ser audaz y descubrirás que no sigue nada.

Cuando ocurren pesadillas, descubrirás que todas ocurren estando acostado. Así que si eres tímido puedes dormir de lado, no lo harás. ↑Mira

→Si lees libros con frecuencia, descubrirás que ¡cada vez hay menos fantasmas! Sea una persona sana. ..

¡No lo creo! Cuando mi padre falleció, a menudo tenía lo que yo llamo obsesiones fantasmales. En ese momento, pude ver claramente que era un factor psicológico (porque tenía miedo de que mi padre muriera repentinamente en medio de la noche. La primera vez que tuve la llamada obsesión por los fantasmas, pensé que estaba demasiado enfermo). moverse y moriría en cualquier momento). Tanto es así que podré resolver esta cura para aplastar fantasmas más tarde. Lo mejor que puedes hacer es ignorarlo y volver a dormir.

Más tarde fui a la universidad y el dormitorio en el que vivía también causó muchos problemas (no entraré en detalles). Más tarde, me sentí realmente abrumado por los fantasmas y me sentí realmente diferente (a mil millas de distancia). Y de hecho vi algo. Ninguno de mis compañeros estaba allí en ese momento. Mientras tomaba una siesta, fui aplastado cinco veces seguidas. Por primera vez pude moverme durante largos periodos de tiempo. Después de despertarme y acostarme, me sentí aplastado tan pronto como cerré los ojos. La segunda vez que me levanté y me acosté, quedé aplastado sin siquiera cerrar los ojos. Cayó del techo como un trozo de tela. Estaba muy enojado cuando luché por tercera vez. Fui a la cama de mi compañero, me acosté de nuevo y quedé aplastado. El último fue el más escandaloso. Cuando giré la cabeza hacia un lado, inmediatamente me "tiraron hacia atrás" (no salté hacia atrás por mi cuenta, sino que me empujaron hacia atrás). Me levanté de la cama tan enojado que maldije antes de volver a dormir.

Es muy estable.

La mayor diferencia entre ambos es que el factor psicológico es que sentirás que no eres como tú mismo en todo el cuerpo, y solo unos pocos lugares pueden contribuir. Cuando estás realmente aplastado, puedes darte cuenta claramente de que tus músculos están ejerciendo fuerza, e incluso puedes levantarte (sólo para ser aplastado hacia atrás). Entonces el factor psicológico es que de repente puedes mover todo tu cuerpo.

Cuando estás realmente aplastado, puedes hacer que toda la cama grite e incluso mover las manos y los pies, y entonces puedes sentir claramente que alguien te presiona constantemente hacia atrás.

Alguien se despierta y cuenta la historia de su sueño. En pocas palabras, es "un fantasma aplastó su cuerpo". Es tan doloroso y aterrador. El orador pinta una imagen vívida que provoca escalofríos en el oyente.

El llamado "fantasma presionando el cuerpo" definitivamente no es un fantasma presionando la cama, ni está siendo perseguido por fantasmas. De hecho, es una enfermedad que altera el sueño. El fenómeno del "fantasma presionando el cuerpo" es un tipo de parálisis del sueño (parálisis) en la neurología del sueño. En este momento, el paciente está medio despierto y medio dormido, y la amplitud de las ondas cerebrales también está despierta. Algunas personas también experimentarán alucinaciones visuales, pero la tensión muscular en todo el cuerpo se reduce al mínimo, lo que es similar a un estado de "parálisis". Todo el cuerpo no puede moverse, como si lo pusieran sobre una campana de oro. la mayoría de la gente lo llama.

Los pacientes con "narcolepsia cataplejía" suelen sufrir "aplastamiento de fantasmas". Estos pacientes pueden quedarse dormidos en cualquier momento, aparecer medio despiertos y medio dormidos en cualquier momento y, a menudo, experimentar "alucinaciones de sueño" y soñar con personas, cosas y cosas extrañas. Cuando el paciente está despierto, cuando está excitado, ríe o se enoja, de repente se siente débil y colapsa.

Había una mujer de mediana edad que a menudo sufría de "presión fantasma" y tenía mala calidad de sueño. Ella piensa que está estresada durante las horas de trabajo y tiene demasiadas tareas domésticas después de salir del trabajo. Posteriormente dejó su trabajo y redujo las tareas del hogar. Como resultado, su sueño nunca mejoró. Después de que el autor le realizó un examen de fisiología del sueño multifuncional de 24 horas, la paciente de repente sintió una fuerza inexplicable acercándose a todo su cuerpo mientras dormía a medianoche. El sueño era extraño y aterrador, y no podía gritar aunque quisiera. Quería levantarme o abrir los ojos, pero no podía moverme; seguía gritando en mi corazón, pero no podía hablar ni emitir ningún sonido. Mis músculos de todo mi cuerpo estaban tensos y paralizados, mis oídos. Zumbidos y oleadas de fuerza presionaron mi pecho. Por más que lo intento, no puedo hacerlo. Después de luchar durante unos minutos, finalmente pude hacerlo lentamente, hasta que desperté y me encontré cubierta de sudor. El autor le realizó cinco "múltiples pruebas de sueño" más. Minutos antes de que terminara su sueño, sufrió dos episodios de parálisis del sueño. De repente, todo su cuerpo temblaba levemente y no podía emitir ningún sonido. El fantasma la persigue nuevamente. En ese momento, alguien la tocó de inmediato, ella se despertó y volvió a la normalidad. Antes de que la mujer vaya a ver a un médico, a menudo le dice al lado de la cama que si descubre que tiene la situación anterior, debe llamarla de inmediato o darle palmaditas para despertarla.

Nuestro ciclo de sueño es de sueño, sueño ligero, sueño profundo, y finalmente entra en el “período de movimientos oculares rápidos” (período de ensueño). La parálisis del sueño es causada principalmente por el inicio temprano de REM, lo que resulta en una coordinación inconsistente de las etapas REM. De hecho, durante la fase REM, el cuerpo está esencialmente en reposo y sus conexiones con el cerebro se interrumpen temporalmente. Esta es una medida defensiva que impide que el cuerpo humano realice sueños en la vida real. Por ejemplo, cuando sueña con golpear a alguien, en realidad no actuará y no golpeará ni pateará a las personas que están al lado de la cama.

Cuando se produce la parálisis del nervio del sueño, el cerebro se recupera del sueño y no tiene tiempo para reconectarse con el cuerpo, dejando a la persona en un estado medio dormido y medio despierto. Los sueños y las realizaciones se entrelazan, dando como resultado. Desarmonía entre el cuerpo y el cerebro. En este momento, la tensión muscular de todo el cuerpo es la más baja, por lo que puede que quieras levantarte, pero no puedes levantarte; quiero ejercer fuerza, pero no tengo fuerza alguna. Ésta es la situación más común del "fantasma en la cama".

En términos generales, en circunstancias de presión excesiva, ansiedad, tensión, fatiga extrema, insomnio, falta de sueño o desfase horario, el sueño entrará en el período de movimientos oculares rápidos (período de ensueño) con anticipación, y " Aparecerán "fantasmas". Condición de "presionar la cama": parálisis del sueño. Esta condición puede ocurrir en personas de cualquier edad, principalmente en la adolescencia y rara vez de manera continua. A menos que suceda con frecuencia y necesite buscar ayuda de un médico del sueño, siempre que conozca los síntomas, no hay necesidad de preocuparse demasiado.

Un informe de investigación estadounidense muestra que las personas entre 40 y 50 años experimentarán parálisis del sueño (enamoramiento de fantasmas) al menos una vez en sus vidas, y la proporción no es baja. Por eso, cuando te encuentres con fantasmas y obsesiones, no tienes que preocuparte y acudir al llamado "maestro" para solucionar tu mala suerte. Sólo cuando sepas la verdad sobre el sueño podrás sentirte a gusto, sentarte y relajarte.

Terribles

Las pesadillas son muy comunes en los niños, sobre todo entre los 3 y 7 años. "Pesadilla" se refiere al contenido que se puede recordar vívidamente después de despertar de una pesadilla. Estos sueños siempre dan miedo, ponen a los niños que sueñan en extrema ansiedad, o son engañados por monstruos, o perseguidos por malos y bestias, o ellos y sus seres queridos están al borde de algún tipo de desastre, etc. En ese momento, ni siquiera podían pensar en ello y no podían escapar. A menudo estaban indefensos y sin aliento. Cuando estoy a punto de despertarme, a menudo siento que me resulta difícil mover el cuerpo y las extremidades, como si algo me estuviera reprimiendo. Se necesitan algunos esfuerzos para despertarse por completo.

Las pesadillas ocurren en el sueño REM con sueños. Debido a que el sueño REM representa una alta proporción en la segunda mitad de la noche, las pesadillas son más frecuentes en la segunda mitad de la noche. En ese momento, los latidos del corazón y la respiración pueden aumentar, pero no habrá una respuesta automática obvia. Los niños suelen llorar y decir que tienen miedo cuando se despiertan de una pesadilla. El consuelo de los padres puede calmarlos y volver a dormir.

Los psicólogos analizan que la mayoría de los niños tienen conflictos psicológicos y ansiedad emocional antes de tener pesadillas, o se sienten incómodos durante el sueño porque ven televisión de miedo o escuchan historias de miedo, por ejemplo, con la nariz tapada por la manta. y el cofre está comprimido por la colcha. Algunos niños pueden tener dificultad para respirar debido a un resfriado, molestias para dormir debido a enfermedades parasitarias intestinales o sensación de hambre o saciedad, que pueden desencadenar la aparición de pesadillas.

La diferencia entre pesadillas y terrores nocturnos

Los terrores nocturnos tienen expresiones evidentes de miedo, sonidos extraños y síntomas del sistema nervioso autónomo, como latidos cardíacos y respiratorios acelerados, sudoración, pupilas dilatadas y Cara pálida, lo que sorprendió a los padres del niño, pero yo no sabía nada y no tenía recuerdos después. Una pesadilla es cuando un niño que está soñando se despierta de un sueño y se siente muy asustado, pero nadie puede ver ningún movimiento evidente. La noche asusta a los demás y las pesadillas te asustan a ti mismo.

Cuando un niño tiene una pesadilla, puedes despertarlo lo antes posible y consolarlo diciéndole: "Esto es un sueño, no es real. No tengas miedo, déjalo dormir hasta que duerma". el estado de ánimo es estable. Generalmente no se requiere medicación. Los ataques frecuentes se pueden tomar por vía oral antes de acostarse durante varias noches seguidas. Por lo general, evite ver películas de terror y escuchar historias de terror. Las personas con estrés psicológico y desencadenantes físicos deben recibir tratamiento sintomático. Después de eliminar varios factores que inducen las pesadillas, generalmente no recaen con frecuencia. Además, a medida que envejecemos, la aparición de pesadillas disminuirá o cesará de forma natural.