¿Por qué ocurren con frecuencia hemorragias nasales en invierno?

Las hemorragias nasales, médicamente conocidas como "epistaxis", a menudo son causadas por "sequedad de los pulmones y calor en la sangre", lo que provoca sequedad de la nariz y provoca ruptura capilar debido a una dureza insuficiente. Si no se trata a tiempo, provocará graves consecuencias, como atrofia de la mucosa nasal, anemia, pérdida de memoria, pérdida de visión, disminución de la inmunidad e incluso shock isquémico, que pone en peligro la vida.

En general, duermes demasiado seco por la noche o has trabajado demasiado en el trabajo recientemente.

Pero si te sangra la nariz todos los días, lo mejor es acudir al hospital.

Las causas de las hemorragias nasales se pueden dividir en dos categorías: sequedad, calor y debilidad. Si tiene hemorragias nasales frecuentes, también sufre de alergias nasales, secreción nasal amarilla o verde, o sus labios suelen estar rojos y malolientes y muy calientes y secos. En primer lugar, por supuesto, es necesario eliminar el calor. Es más, no deberíamos comer demasiadas comidas deliciosas durante la jornada laboral. Los snacks como chocolate, galletas, patatas fritas, etc. también son muy calientes y secos, así que cómelos lo menos posible.

Dado que las hemorragias nasales están relacionadas con el calor pulmonar, las personas deben intentar evitar el calor pulmonar en su dieta y en su vida. Beba menos alcohol, coma menos alimentos picantes y coma menos alimentos que puedan causar fiebre. Por el contrario, puedes comer más melón amargo, sopa de frijol mungo, sandía, bebidas frías y otros alimentos. Tome 3 gramos de hojas de morera de invierno, agregue raíz de Imperata y Ophiopogon japonicus, agregue la cantidad adecuada de regaliz y sumérjalo en agua para beber, lo que puede lograr el propósito de eliminar el calor y reducir el fuego.

Nutrición complementaria

①Suplemento de hierro

Si es propenso a sufrir hemorragias nasales, es posible que desee considerar complementar el hierro para ayudar al cuerpo a producir sangre. El hierro es un componente importante del hemo, la sustancia principal de los glóbulos rojos.

②Suplementar vitamina C

El colágeno es necesario para mantener la salud de los tejidos corporales, y la vitamina C es necesaria para formar colágeno. El colágeno en el tracto respiratorio superior ayuda a que la mucosidad se adhiera a su lugar y forme una película protectora húmeda en los senos nasales y las cavidades nasales.

③Suplementar vitamina K

La vitamina K es necesaria para la coagulación sanguínea normal. Sus fuentes son la alfalfa, las algas marinas y todos los vegetales de hojas verde oscuro.