¿Cuáles son los equipos habituales en los gimnasios?

El equipamiento del gimnasio incluye barcas de remos, bicicletas estáticas, cintas de correr, máquinas para adelgazar cintura, barras, mancuernas, etc.

1. Máquina de remo. Es un dispositivo que simula el remo y tiene un buen efecto en el fortalecimiento de los músculos de las piernas, cintura, miembros superiores, pecho y espalda.

2. Máquina para caminar. Los pedales y manijas pueden simular el ascenso de montañas o escaleras bajo el control de una resistencia hidráulica diseñada con el mismo impulso, ajustan automáticamente la velocidad y se mueven hacia arriba y hacia abajo libremente.

3. Es un equipo de fitness convencional para hogares y gimnasios. Es el tipo más simple de equipo de fitness para el hogar en la actualidad y la mejor opción para equipos de fitness para el hogar.

4. Máquina de cintura. El sistema principal está completamente diseñado de acuerdo con la postura natural del cuerpo humano, permitiendo que el pecho, los hombros, la cintura, el abdomen, las caderas, las piernas y otras partes logren efectos de ejercicio a través de cambios naturales.

5. Es un tipo de equipo de entrenamiento deportivo para entrenamiento central y también se utiliza en levantamiento de pesas. Con barra es un tipo de entrenamiento con pesas que simplemente utiliza equipos de entrenamiento con barra para mejorar el entrenamiento de fuerza muscular.

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu-Equipos de fitness