¿Qué significa nutrir la sangre y suprimir el viento?
Nutrir la sangre y calmar el viento es especialmente importante para las amigas. Durante los períodos especiales de la menstruación, el embarazo y la menopausia de la mujer, es necesario fortalecer el mantenimiento del cuerpo para afrontar mejor las amenazas del viento y los virus del exterior y mejorar la inmunidad del cuerpo. Al mismo tiempo, las mujeres deben comer de manera razonable y consumir más alimentos ricos en hierro, proteínas, vitaminas y otros nutrientes. , para obtener un mejor efecto de reposición de sangre y, al mismo tiempo, prestar atención para evitar enfermedades comunes del viento en la vida.
Nutrir la sangre y calmar el viento no es sólo un concepto de preservación de la salud en la medicina tradicional china, sino también un estilo de vida activo, saludable y beneficioso. Las personas que sigan esta filosofía tendrán un estilo de vida más saludable, reducirán la aparición de enfermedades, se adaptarán mejor a los cambios del entorno y mejorarán su vitalidad y calidad de vida. Hay un dicho que dice que "la salud es la capital de la revolución". Si no presta atención a nutrir la sangre y calmar el viento, afectará su salud y reducirá el valor de vida de su inversión. Por lo tanto, también podríamos integrar el concepto de nutrir la sangre y calmar el viento en nuestras vidas, y adherirnos a buenos hábitos como el ejercicio moderado y una mayor ingesta nutricional para proteger nuestra salud.