¿Qué deben comer los niños con inmunidad baja?
Si un niño tiene inmunidad baja, se necesitan pruebas del sistema inmunológico e indicadores nutricionales relevantes, como oligoelementos, para evaluar si la causa es una inmunodeficiencia o desnutrición. Si se descartan enfermedades autoinmunes, es necesario complementar los siguientes tipos de alimentos, como verduras y frutas que contengan fibra dietética, que son ricas en fibra, pueden prevenir el estreñimiento y favorecer el peristaltismo intestinal, como la col china, las setas, los dátiles rojos, fruta del dragón, naranjas, etc. Los fructooligosacáridos contenidos en las frutas ayudan al crecimiento de los probióticos intestinales y ayudan al cuerpo a digerir y absorber diversos nutrientes.
Además, se pueden consumir más productos lácteos, cárnicos y mariscos, como leche, leche de cabra, despojos de animales, gambas, cangrejos, ostras, etc. Es rico en proteínas y oligoelementos como calcio y zinc, que pueden satisfacer las necesidades del crecimiento y desarrollo de los niños y promover la madurez del sistema inmunológico.