Pasos y métodos para mantener saludable el pastel de azufaifa.
Unos 20 dátiles rojos (se pueden reducir)
1 huevo
Unos 200 ml de leche (desnatada o entera)
3- 4 cucharadas de harina (harina común baja en gluten)
3-4 cucharadas de harina de maíz
Un poco de sal (solo un poquito)
Azúcar de roca También se puede utilizar según el gusto personal. Añadir azúcar.
¿Cómo mantener la salud con pastel de azufaifo?
Primero remueve la leche en el microondas durante medio minuto.
Rompe los huevos en la leche y revuelve uniformemente. Debido a que está elaborado con harina de maíz y harina, a menudo se elabora de esta manera. Si vas a hacer un solo sabor, puedes simplemente mezclar todos los ingredientes.
Azufaifa: primero hay que cocinarla. Hice esta sopa extra para nutrir el hígado. No desperdicies ingredientes. Los dátiles deben deshuesarse y picarse.
Prepara dos cristalerías.
Añadir harina de maíz y harina respectivamente.
A continuación añade la mezcla de leche y huevo y los dátiles rojos picados, luego tapa con una tapa o film transparente durante 30 minutos y mete en el microondas durante 5 minutos.
Metelo en el microondas durante 5 minutos y ya puedes desmoldar directamente.
Si sientes que el fondo está pegajoso después de desmoldar, puedes cortar el reverso y meterlo en el microondas durante 1-2 minutos.