¿Qué comes mientras duermes?

Lo mejor es comer verduras saludables, como lufa, pepino, melón, etc.

Después de entrar en verano, el factor más importante que afecta al cuerpo humano es el veneno del calor y la humedad del verano, por lo que comer algunas verduras frías es beneficioso para producir líquidos y saciar la sed, aliviar el calor del verano, despejar el calor y Depura el fuego, desintoxica y alivia el estreñimiento. Las verduras del mercado en verano, como el melón amargo, la lufa, el pepino, el melón de invierno, la sandía, el melón de invierno, etc., son todas verduras frescas. Tomates, berenjenas, apio, lechugas, espárragos, berros, patatas frías, etc. También es una verdura refrescante, por lo que es mejor comerla con frecuencia.