Té saludable de medicina tradicional china de invierno
1. Dátiles rojos y té longan
Ingredientes: dátiles rojos, longan y azúcar blanca.
Método: Pele y descorazone el longan y la azufaifa; luego ponga el longan, los dátiles rojos y el azúcar blanco en una taza, agregue agua hirviendo para preparar y tómelo después de diez minutos.
Eficacia: este tipo de té es adecuado para algunos pacientes con deficiencia de yin. Comer demasiado longan puede provocar fácilmente calor interno, por lo que debes prestar atención a la cantidad adecuada al beberlo. Longan tiene muy buenos efectos nutritivos, enriquecedores de la sangre y emolientes. Si sufres de anemia, neurastenia o debilidad física todos los días, puedes obtener buenos resultados después de tomarlo. Este té de azufaifo y longan es muy sencillo de preparar, pero tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud del organismo. Además, también puede favorecer la descomposición de grasas y la pérdida de peso.
2. Té de dátiles rojos y bayas de goji
Materiales: dátiles rojos y bayas de goji
Método: Lavar y quitar los huesos de los dátiles, luego preparar las bayas de goji y dátiles con agua hirviendo, no beba té.
Eficacia: Esta receta tiene muy buen efecto estomacal y nutritivo y es apta para todas las personas. Los dátiles rojos no sólo tienen el efecto de reponer la sangre, sino que su consumo regular también puede mejorar la condición física y reducir la posibilidad de enfermedades cardiovasculares. Wolfberry tiene las funciones de nutrir el hígado, humedecer los pulmones y tonificar los riñones. Después de tomarlo, también tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, y también puede aliviar la fatiga ocular.
3. Té de Tremella
Ingredientes: Tremella, hojas de té, azúcar de roca.
Método: lavar el hongo blanco y guisarlo con azúcar de roca; poner las hojas de té en agua hirviendo y dejar reposar durante cinco minutos, luego sacar el residuo medicinal y verter las hojas de té en la sopa de hongo blanco. Revuelva uniformemente y tómelo directamente.
Eficacia: La función principal de este té es humedecer los pulmones y es muy eficaz en el tratamiento de la tos y las flemas. El clima es seco en invierno y los pulmones son propensos a sufrir molestias en esta época. Además, esta receta también puede favorecer la circulación sanguínea en el cuerpo y tiene buenos efectos de belleza.
4. Té saludable de oliva y crisantemo
Si comes estofado caliente con frecuencia en invierno, puede provocar fácilmente dolor de garganta y fiebre en los pulmones y el estómago. Si bebe este té saludable después de comer algo que fácilmente provoca calor interno, los síntomas pueden aliviarse. Tome 2 aceitunas, 6 g de crisantemo y 6 g de té respectivamente y bébalos con agua hirviendo. Es recomendable beber de 1 a 2 veces por semana.
5. Té saludable de hojas de morera y vieira de Sichuan
Si tienes tos y necesitas té para humedecer tus pulmones y eliminar el calor, entonces este té saludable de hojas de morera y vieira de Sichuan es tu mejor opción. muy adecuado para ti. Tome 10 g de hojas de morera y 6 g de fritillaria fritillaria, cocínelos en la cantidad adecuada de agua, agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca y bébalo después de que el azúcar de roca se derrita.