¿Sabes cuándo es el mejor momento para comer plátanos?

1 Es mejor comer plátanos entre 30 y 60 minutos después de una comida.

Sobre las 10 de la mañana también es un buen momento para comer plátanos. Las personas que comen plátanos a menudo delante del ordenador pueden protegerse de la radiación y estar más sanas.

Puedes optar por comer plátanos a las cuatro de la tarde todos los días, lo que te hará sentir hambre, complementará tu energía y te ayudará a perder peso.

Nota: Comer plátanos en ayunas no es saludable y es mejor comerlo después de una comida. Comer plátanos con el estómago vacío significa que casi no hay alimentos digeribles en los intestinos y el estómago, lo que acelerará el movimiento de los intestinos y el estómago, promoverá la circulación sanguínea, aumentará la carga sobre el corazón y provocará fácilmente un infarto de miocardio. Los plátanos son más ricos en magnesio. Comer plátanos con el estómago vacío aumentará repentinamente el magnesio en el cuerpo humano, destruirá el equilibrio de magnesio y calcio en la sangre humana y también afectará e inhibirá el funcionamiento normal del sistema cardiovascular. Además, los plátanos son ricos en potasio. Si se come con el estómago vacío, la concentración aumentará, el cuerpo se sentirá un poco cansado y los músculos quedarán paralizados y entumecidos, lo que no es bueno para el cuerpo.