¿Cuáles son las recetas que utilizan la primavera?

1. Ternera frita con guisantes. Los guisantes son ricos en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, especialmente proteínas de alta calidad, que pueden mejorar la resistencia a las enfermedades y la capacidad de recuperación del cuerpo. Es rico en fibra cruda, que puede promover la peristalsis del intestino grueso, mantener las heces suaves y limpiar el intestino grueso. La carne de res es nutritiva y saludable y puede mejorar rápidamente la fuerza física.

2. La carne y los hongos mushu caseros pueden eliminar el calor y desintoxicar la carne magra y los huevos pueden proporcionar proteínas ricas al cuerpo humano.

3. Los huevos revueltos con puerros y gambas secas contienen una gran cantidad de fibra dietética, que puede limpiar la pared intestinal y favorecer la defecación. Este plato es rico en nutrientes y bajo en calorías. Puede calentar el cuerpo, nutrir la sangre y calentar la cintura y las rodillas.

4. La papilla de Wolfberry es adecuada para personas con deficiencia hepática y renal, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, visión borrosa, mareos y falta de yin y sangre. Tabúes alimentarios: la papilla de Wolfberry es de naturaleza húmeda y no es adecuada para personas con deficiencia de bazo y diarrea.

5. Estofado de ternera con zanahorias. El caroteno de las zanahorias es la principal fuente de vitamina A, y la vitamina A puede favorecer el crecimiento, prevenir infecciones bacterianas y proteger el tejido epidérmico.

El contenido anterior se refiere a:

People's Daily Online: 3 platos caseros en primavera para promover la buena salud. Hay tres tipos de frutas para comer en primavera.

People's Daily Online - 5 recetas que preservan la salud a principios de primavera para que estés más nutrido esta primavera.