¿Cuáles son las sopas calmantes y que estimulan el cerebro?

Las personas de diferentes edades necesitan una reposición cerebral oportuna. Primero hablemos de los niños. Este cerebro se está desarrollando. Si la comida del cerebro no se repone a tiempo, afectará el desarrollo del cerebro y tendrá un cierto impacto en sus centros motores y de visión. Reponer el cerebro a través de la terapia alimentaria es una buena manera. Entonces, ¿cuáles son algunas sopas que estimulan el cerebro? ¡Echemos un vistazo!

Sopa Hetao Bu Nao

Ingredientes: una o dos nueces, una o dos de azúcar.

Elaboración: Lavar las nueces, poner en una cazuela el azúcar, añadir dos cuencos de agua, cocinar a fuego lento durante una hora y comer en dos porciones.

Efectos e indicaciones: Nutritiva de riñones y cintura, nutritiva del cerebro, humectante de los intestinos y laxante.

Contraindicaciones: La humedad del bazo no es adecuada para deposiciones blandas.

Sopa de rompecabezas de longan

Ingredientes: una o dos semillas de loto blanco, cinco longans y cinco azufaifas.

Preparación: Lavar todos los ingredientes y ponerlos en una cazuela, añadir una cantidad adecuada de agua (unos tres tazones) y cocinar a fuego lento hasta que las semillas de loto se conviertan en papilla. Es mejor tomarlo una hora antes de acostarse.

Efectos e indicaciones: Reponer el qi y la sangre, calmar la mente y calmar la mente.

Sopa de melón de invierno y hongos negros

Ingredientes: Dos libras de melón de invierno y un tael de hongo negro.

Elaboración: Lavar el melón de invierno con la piel y cortar en trozos. Una vez listo el hongo negro, ponerlo en una cazuela de barro, agregar agua y cocinar por una hora, luego sazonar con un poco de sal.

Efectos e indicaciones: despejar el calor y aliviar el calor del verano, diuresis y reducir la hinchazón, humedecer los pulmones y aclarar la lengua.

Tabú: No apto para su consumo por carencia y resfriado.

Sopa de frijol mungo y algas marinas

Ingredientes: un tael de algas mungo, dos taels de frijol mungo y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Elaboración: Lavar y cortar las algas. Lavar los frijoles mungo y ponerlos en una cazuela de barro. Agrega un poco de agua y cocina. Una vez cocidas las algas, agregue azúcar de roca al gusto.

Efectos e indicaciones: Resuelve las flemas y suaviza las durezas, diluye la humedad y elimina el calor.

Contraindicaciones: No deben ingerirlo personas con exceso de flemas, fuego y humedad.

Lo anterior es una introducción a la sopa que estimula el cerebro. ¿Por qué preparar una sopa que estimule el cerebro? En primer lugar, se debe a que nuestro cuerpo absorbe fácilmente la sopa, lo que nos permite absorber suficientes nutrientes y garantizar una buena salud. Por supuesto, existen muchos alimentos que pueden nutrir el cerebro y calmar los nervios. Los frutos secos que comemos habitualmente son uno de ellos, y las nueces son un buen tónico natural.