¿Existe alguna manera de crecer y perder peso? Quizás no crezca, pero tengo que estar delgada. ¿Existe alguna forma de adelgazar en un año? Buscando algunas formas prácticas de perder peso.
Hablar de altura en realidad incluye dos significados: uno es altura fisiológica o altura natural, que se puede medir objetivamente. El segundo es la altura psicológica o la altura social, que en realidad es el reconocimiento invisible de una determinada altura por parte de uno mismo y de la sociedad.
El estándar de altura y belleza en la sociedad actual es que las niñas sean “delgadas”, lo que al menos incluye piernas delgadas, y los hombres jóvenes sean “talentos y guapos”. Esta norma no puede ser disuelta ni modificada por fuerzas administrativas y políticas.
Si se trata sólo de estética, lamentablemente la altura penetra en todos los ámbitos de la sociedad y juega un papel importante. Las mujeres jóvenes consideran a los hombres jóvenes de menos de 170 cm como "semidiscapacitados". Los reclutadores en empresas e instituciones también imponen requisitos de estatura, pero no están exentos de culpa. Por lo tanto, muchos hombres y mujeres jóvenes se angustian al ser rechazados por su altura.
No hace falta decir que los niños y niñas, e incluso los padres jóvenes, quieren tener una figura alta en sus vidas futuras. Entonces, ¿cómo podemos realizar este hermoso deseo? ¿Se puede aumentar la altura? La respuesta es alentadora. Los cuerpos de las personas se pueden cambiar.
Los adolescentes y los padres pueden tomar los siguientes métodos de tratamiento:
1. Hay siete elementos en la nutrición: proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, agua, fibra y minerales, todos los cuales son indispensables.
2. El ejercicio es una condición importante para el desarrollo humano. El ejercicio no es igual al trabajo y la repetición constante de este último no es bueno para la altura. El aumento del movimiento debe ser movimientos totalmente coordinados que permitan que el cuerpo se desarrolle.
3. Si existiera un medicamento que pudiera hacer que su cuerpo creciera, probablemente sería el método más popular de todos. En la era genética, los científicos pueden lograr mejores efectos en el crecimiento y la altura que varios productos médicos y nutricionales del pasado combinando principios de ingeniería del desarrollo genético humano, biotecnología moderna y métodos de fisioterapia de la medicina tradicional china.
4. Otros factores. El estilo de vida, la posición de arrodillarse, la posición para dormir e incluso la altura de los muebles están relacionados con la altura. La ropa de cama gruesa y dura afecta la circulación sanguínea. La combinación de trabajo y descanso, la curación y una buena calidad psicológica no están exentas de beneficios.
Se ha observado que el crecimiento y desarrollo humano puede continuar hasta los 25 años, y las mujeres aún presentan un proceso de crecimiento vigoroso después de la menarquia.
¿Cuándo es la mejor época del año para el crecimiento humano? !
Un llamativo informe de la Organización Mundial de la Salud señaló que la tasa de crecimiento del cuerpo humano no es la misma durante todo el año. El crecimiento más rápido se da en mayo, con un promedio de 7,3 mm, seguido de junio; - 65438+10 meses, con un promedio de 6,3 mm. Por lo tanto, expertos nacionales y extranjeros sugieren que en este período del "misterioso 10 de mayo" se debe aumentar adecuadamente la nutrición, fortalecer el ejercicio o tratar con auxiliares para aumentar la altura. Los productos se pueden utilizar para facilitar el crecimiento y desarrollo del cuerpo al máximo.
Entonces, ¿por qué el cuerpo humano crece más rápido en mayo, 10 meses? Biólogos y expertos médicos han descubierto que la tasa de crecimiento de una persona no sólo está relacionada con la raza, la genética, el sistema endocrino y los hábitos de vida, sino que también está estrechamente relacionada con el estado nutricional, el clima geográfico, el ejercicio físico, etc. Después de entrar de mayo a octubre, la primavera regresa a la tierra, todo brota, canta y baila, y se llena de vitalidad. En este momento, las funciones de varios órganos y células del cuerpo humano están muy activas, aumenta la secreción de la hormona del crecimiento en el cuerpo y se acelera el crecimiento y el desarrollo. Especialmente después de un largo invierno, a la gente le gusta salir al aire libre, por lo que la tasa de crecimiento se acelera de manera más significativa.
Debido a que la tasa de crecimiento se acelera de mayo a octubre, se deben consumir más nutrientes, por lo que es necesario captar el mejor momento para el crecimiento del cuerpo humano. Los nutricionistas creen que se deben complementar varios nutrientes a tiempo para promover el crecimiento y desarrollo humanos y mejorar la resistencia a las enfermedades. En "Mayo Misterioso", los padres deben prestar atención a los siguientes puntos:
Primero, complementar las proteínas. La proteína es la base de la vida. La proliferación de las células óseas y el desarrollo de músculos y órganos son inseparables de la proteína. Cuanto más rápido crece el cuerpo humano, más proteínas necesita suplementar. El pescado, los camarones, la carne magra, los huevos, el maní y los productos de soya son ricos en proteínas de alta calidad, por lo que debes prestar más atención a los suplementos. Además, de mayo a octubre + octubre, los adolescentes deben comer más huevos, porque los huevos contienen nutrientes esenciales como proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y sales inorgánicas, que el cuerpo digiere y absorbe fácilmente. El valor nutricional de un huevo es de aproximadamente 250 gramos de leche. En el "misterioso mayo-65438 + octubre", debido al rápido crecimiento y desarrollo, cuando el suministro nutricional es insuficiente, el cuerpo humano es propenso al raquitismo.