¿Conoce los beneficios para la salud de la soja?

Los brotes de soja se conocen como "verduras de los deseos" y son alimentos naturales y saludables. Es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene los efectos de humedecer la sequedad, eliminar el calor, diuresis y desintoxicación, y eliminar la fatiga.

En la investigación nutricional moderna, los brotes de soja tienen más valor nutricional que la soja. La vitamina E contenida en los brotes de soja puede proteger la piel y los capilares, prevenir la arteriosclerosis y prevenir la presión arterial alta en los ancianos.

Comer brotes de soja con regularidad puede nutrir tu cabello y mantenerlo negro y brillante. Los brotes de soja también son un buen producto de belleza y tienen un buen efecto para aclarar las manchas.

También es de ayuda para el crecimiento y desarrollo de los adolescentes y la prevención de la anemia. Comer brotes de soja en primavera puede prevenir y tratar eficazmente la deficiencia de vitamina B2, la dermatitis y la estomatitis.

Nota: 1. Se da prioridad a 50 gramos por persona y por comida. 2. Las personas con demasiada cristalización de sal no deben comer demasiado.

Receta Qingrejiedu

Ingredientes y método de preparación: 250 gramos de brotes de soja, 25 gramos de algas marinas, 30 gramos de hongo negro. Lave los tres ingredientes y póngalos en una olla sopera, agregue una cantidad adecuada de agua y agregue los condimentos una vez cocidos.

Eficacia: depurativo del calor y desintoxicante, bajando la tensión arterial, depurando la sangre y eliminando la grasa, embelleciendo la piel. Indicado para personas con hipertensión arterial, hiperlipidemia y pérdida de peso.

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