¿Qué son los alimentos dietéticos? ¿Existe alguna receta que sea a la vez deliciosa y adelgazante?

Desayuno único para adelgazar: un bol pequeño de gachas de arroz, medio panecillo integral, un huevo y unas espinacas frías. Comida: Un pequeño trozo de chocolate puro, una taza de yogur, unos tomates cherry. Almuerzo: sirva un tazón pequeño de sopa de arroz con champiñones y verduras, una ensalada de pollo desmenuzado y una ensalada de maíz y verduras. Comida: Una manzana y unas nueces. Cena: un plato pequeño de gachas de melón de invierno y una ración de ensalada de espinacas. Menú adelgazante desayuno 2: un bol pequeño de papilla de huevo y leche, un huevo y una ensalada de maíz y verduras. Comida: Unas nueces y una naranja. Almuerzo: gachas de melón de invierno y pollo desmenuzado frío. Arroz: un trozo de sandía. Cena: medio plato de arroz, un plato pequeño de sopa caliente y adelgazante y un plato de espinacas frías. Desayuno tres del menú de adelgazamiento: un bol pequeño de gachas de melón de invierno, un huevo y unas espinacas frías. Comidas: Una papaya y unas cuantas nueces. Almuerzo: un plato pequeño de arroz, un plato pequeño de hígado de cerdo frito con apio y un plato pequeño de sopa caliente y adelgazante. Comida: Una taza de café puro, leche caliente (unos 150 ml), unas fresas. Cena: un plato pequeño de gachas de melón de invierno, una ración de espinacas frías y una ración de hígado de cerdo frito con apio.

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