¿El té caliente de manzana, naranja y limón, bajo en calorías, realmente puede blanquear y reducir la grasa?

Mucha gente prefiere beber una taza de té de limón después de las comidas para ayudar a la digestión. Sin embargo, el té de limón no sólo ayuda a la digestión sino que también tiene muchos beneficios para las mujeres. El limón es rico en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1, vitamina B2, niacina, ácido quínico, ácido cítrico, ácido málico, hesperidina, naringina, cumarina, alto potasio y bajo sodio, etc. , muy beneficioso para el cuerpo humano.

Una taza de té de limón todos los días puede ayudar a reducir la grasa, blanquear la piel y perder peso.

Té verde limón

El té verde contiene teofilina y cafeína, que pueden activar la proteína quinasa y la enzima lipolítica de triglicéridos a través de diversas funciones, reducir la acumulación de células grasas y lograr el efecto de pérdida de peso. .

Ingredientes: limón, té verde

Preparación: 1. Coloque la bolsita de té verde en la olla durante 2-3 minutos.

2. Vierte el té verde preparado en un vaso y enfríalo.

3. Corta dos rodajas de limón y ponlas en el té.

El té verde también contiene flúor y las catequinas que contiene pueden inhibir los efectos de las bacterias cariogénicas y reducir la aparición de placa dental y periodontitis. El ácido tánico contenido en el té tiene un efecto bactericida y puede evitar que los residuos de alimentos reproduzcan bacterias, por lo que puede prevenir eficazmente el mal aliento. Además, si quieres beber agua con limón para adelgazar, no te cepilles los dientes demasiado para evitar que las sustancias ácidas del zumo de limón se queden en los dientes y se conviertan en caries. Y a la hora de beber agua con limón, lo mejor es esperar al menos media hora antes de cenar para no afectar la digestión.

Té de miel y limón

Los ácidos grasos de la miel pueden promover la motilidad gastrointestinal y los minerales de la miel pueden regular la función gastrointestinal. Siempre que comas un poco todos los días, podrás mejorar eficazmente el estreñimiento. Combinado con limón rico en vitaminas, el efecto general se duplica y también tiene beneficios de belleza.

Ingredientes: limón, miel, azúcar.

Método: 1. Lava el limón y córtalo en rodajas.

2. Extiende una capa de miel debajo del tarro de cristal, introduce las rodajas de limón en el tarro de cristal, extiende otra capa de miel y espolvorea una capa de azúcar.

3. Repetir lo anterior. Coloca las rodajas de limón en una capa en un frasco de vidrio y colócalo en el refrigerador cuando termines. Estaba bien al día siguiente.

Se recomienda beber 1-2 botellas de esta agua con miel todos los días, preferiblemente antes de las comidas. Después de beberlo, también puedes usar el limón del interior para remojarlo directamente en agua para aumentar tu ingesta diaria de agua, lo que tiene un buen efecto sobre el metabolismo de las grasas. Si quieres perder peso debes perseverar y mejorar tus hábitos de vida es un paso clave e importante.