¿Qué alimentos pueden comer los niños para excretar plomo? ¿A qué se debe prestar atención cuando se vive con niveles altos de plomo en sangre?
De hecho, no todas las intoxicaciones por plomo deben eliminarse con medicamentos. Cambiar los malos hábitos de vida o alimentarios también puede ayudar a eliminar el plomo, como lavarse las manos con frecuencia, limpiar la casa con regularidad y comer menos alimentos que contengan plomo. Utilice menos utensilios de cocina, recipientes de alimentos, pinturas, pigmentos, cosméticos y cerámica vidriada que contengan plomo en el hogar. Además, ajustar su dieta también puede prevenir los peligros tóxicos del plomo. Consumir alimentos ricos en vitaminas, como dátiles, dátiles negros, algas marinas y otros mariscos, como verduras, algunas hortalizas de hoja, zanahorias, etc., también puede ayudar a eliminar el plomo. Los expertos recuerdan que muchos alimentos naturales tienen ciertas funciones de prevención del plomo y pueden promover la excreción de plomo o disolver las toxinas del plomo. Por ejemplo, la proteína contenida en la leche y la leche de soja puede combinarse con el plomo para formar materia insoluble, y el calcio que contiene puede impedir la absorción del plomo. La vitamina C y algunos nutrientes de las frutas y verduras también pueden prevenir la absorción del plomo o reducir su toxicidad. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos con alto contenido de plomo, como huevos en conserva y palomitas de maíz elaboradas con técnicas tradicionales.
Los expertos en nutrición dijeron que la razón por la cual las verduras y frutas pueden liberar plomo es porque estas plantas naturales son ricas en nutrientes básicos, a saber, proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales, así como una amplia variedad de nutrientes no esenciales. -sustancias tóxicas.Sustancias bioactivas nutricionales, protegen a las plantas de la luz solar y protegen su supervivencia. Los académicos los llaman fitoquímicos, y Amway y Nutrilite los llaman "fitonutrientes". Los expertos en nutrición creen que comer más fitonutrientes puede mejorar la resistencia a las enfermedades.
Wutong Gourmet Heat te permite eliminar el plomo
Cocina 50 gramos de zanahoria, leche y zanahoria, sácalas, tritúralas y ponlas en 200 ml de leche durante consumo.
100 g de setas enoki (cocidas y retiradas de la sopa), 50 g de gambas secas (ligeramente lavadas en agua tibia), 200 g de carne magra de cerdo. Pica los tres ingredientes anteriores hasta obtener un puré, añade condimentos para hacer el relleno, envuélvelos en bolas de masa (o wonton) y cocínalos. Se pueden comer en tandas.
Añadir a las algas 50 gramos de papilla de algas y 15 gramos de ajo. Picar y machacar y añadir dos dientes de ajo. Primero, hervir el arroz y las algas con una cantidad adecuada de agua. Después de la papilla, agregar el ajo picado y los condimentos. Cocer un rato y comer en varias porciones.
La bebida de ciruela dorada contiene 10 g de hierba del dinero, 10 g de ciruela negra y 10 g de regaliz. Decocción y eliminación de residuos, tomar unos 300ml en tres veces.
Sopa de regaliz y frijol mungo: 10g de regaliz y 50g de frijol mungo. Cocine la sopa hasta que los frijoles mungo estén crujientes, sin añadir azúcar. Come sopa de frijol mungo.
Las recetas anteriores se pueden tomar alternativamente, pero tardarán mucho en surtir efecto, normalmente 1-2 meses o más. Es posible que las personas con síntomas de intoxicación por plomo deseen probarlo.