Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - La preservación de la salud también comienza con nutrir el estómago. ¿A qué debes prestar atención a la hora de cuidarte en primavera?
La preservación de la salud también comienza con nutrir el estómago. ¿A qué debes prestar atención a la hora de cuidarte en primavera?
Se acerca la primavera. A medida que cambia el clima, también cambia la psicología de las personas. En la vida, poco a poco empiezan a tener horarios irregulares, a diferencia de acostarse temprano en invierno, por lo que la primavera también es la estación en la que ocurren muchas enfermedades. Entonces, ¿a qué debes prestar atención cuando te cuidas en primavera? Por supuesto, esto es sólo para jóvenes nacidos en los años 90. Después de todo, la atención sanitaria hoy en día no es sólo para las personas mayores.
1. La primavera es la estación de la floración. En la vida diaria, trate de no entrar en contacto directo con el polen, porque algunas personas son alérgicas al polen y pueden causar molestias físicas. Además, el aroma demasiado floral no es agradable.
Procura no maquillarte demasiado ni usar demasiado perfume. El aire primaveral es más adecuado para los hábitos respiratorios de las personas. Si usas demasiado maquillaje o perfume, enmascararás el aroma de la naturaleza. Al contrario, no favorece respirar aire puro. No es tan cómodo ni física ni mentalmente.
3. Procura no beber té fuerte en primavera. El té fuerte puede hacer que las personas se sientan amargas fácilmente y no favorece el sueño. Beba tanta agua dulce o salada como sea posible. Trate de beber la menor cantidad de tragos posible. Por supuesto, puedes preparar un té a base de flores, que es principalmente dulce.
Procura no ingerir alimentos demasiado grasosos, ya que pueden provocar indigestión. O traer efectos adversos al organismo. Trate de beber la mayor cantidad de agua posible después de las comidas y trate de no comer postres después de las comidas. Los postres pueden mezclarse con la comida y causar malestar estomacal.
A partir de las 5.90, intenta no trasnochar para mantener la salud. Cuando intentas acostarte temprano y levantarte temprano varias veces, encontrarás que el acné en tu cara se ha reducido y tu tez ha cambiado.
上篇: ¿Qué equipo se necesita para la transmisión en vivo? Hola, estaré encantado de responder tus preguntas. Bienvenido a la aplicación Anchor Valley para aprender más sobre las habilidades de transmisión en vivo. Con respecto al equipo de transmisión en vivo, hablemos primero sobre qué equipo de transmisión en vivo debería elegir un principiante al comenzar la transmisión en vivo. ¿Qué equipo se necesita para la transmisión en vivo? 1. ¿Qué equipo se necesita para la transmisión móvil en vivo? ¿Cuáles son las combinaciones básicas de equipos móviles de transmisión en vivo: teléfono móvil + soporte + dispositivo de reproducción de música + luz de relleno + auriculares con cable Combinación de actualización: teléfono móvil + soporte + dispositivo de reproducción de música + luz de relleno + micrófono + tarjeta de sonido? 1. Teléfonos móviles Hablemos primero de los teléfonos móviles. Lo que más se necesita para la transmisión móvil en vivo es un teléfono móvil con suficiente memoria, una cámara con muchos píxeles y un rendimiento estable. Seguido de equipos básicos de transmisión en vivo, como soportes para teléfonos móviles, micrófonos, tarjetas de sonido y luces de relleno. Lo más importante de la transmisión en vivo móvil es la estabilidad y la alta definición. Los teléfonos móviles recomendados para la transmisión en vivo incluyen iPhone 11, Samsung S10, Huawei p30 y Huawei mate30. El iPhone 11 tiene una cámara frontal de 12 megapíxeles y una cámara dual ultra gran angular trasera de 12 megapíxeles. Admite zoom óptico de 2x y zoom digital de hasta 5x. También admite estabilización de imagen óptica, lo que lo hace ideal para transmisiones en vivo. Además de Iphone, también puedes elegir Samsung S10, Huawei p30 o Huawei Mate 30 Pro. Si tienes suficiente presupuesto, se recomienda utilizar Huawei Mate 30 Pro para transmisiones en vivo. Debido a que Huawei Mate 30 Pro es el primer teléfono móvil de la industria con cámaras principales duales de 40 megapíxeles, los detalles son mejores que los del iPhone 11. El control de la luz, el contraste de color y el ruido ambiental es excelente y también admite el modo de escena súper nocturna. 2. Tarjeta de sonido, micrófono La tarjeta de sonido y el micrófono profesional también son buenos ayudantes para la transmisión en vivo móvil. Usar la tarjeta de sonido para reproducir música de fondo, aplausos, risas y otros efectos de sonido puede desempeñar un papel positivo en la atmósfera de la sala de transmisión en vivo. Especialmente para tarjetas de sonido y teléfonos móviles, para la mayoría de los teléfonos móviles es imposible abrir el software de transmisión en vivo y el software de reproducción al mismo tiempo. Por lo tanto, se necesita una tarjeta de sonido separada para ayudar a resolver este problema. Además, la tarjeta de sonido puede proporcionar un rico acompañamiento y sonidos de efectos especiales, haciendo que la sala de transmisión en vivo se parezca más a una escena y animando la atmósfera de toda la sala de transmisión en vivo. Para transmisiones móviles en vivo, se utilizan principalmente tarjetas de sonido externas. Ickb so8 y Kesi son marcas populares. Entre ellas, ickb so8 es actualmente una de las más populares, con un precio de entre 500 y 1.000 yuanes. Otras recomendaciones de tarjetas de sonido para transmisiones en vivo móviles: tarjeta de sonido para teléfonos móviles Lenovo UL20, Senran Broadcast Bar II, Yinxi 17 y otras tarjetas de sonido. Si quieres grabar sonido de alta calidad, será mejor que tengas un micrófono externo. Los micrófonos utilizados en los teléfonos móviles generalmente incluyen micrófonos de cuello, micrófonos de condensador y micrófonos de escopeta. Los micrófonos de condensador se eligen generalmente para transmisiones móviles en vivo. Recomendación de micrófono: Philips DLK38001, Singba AQUA, Shengli PH-120 3. Luz de relleno La función de la luz de relleno es rellenar la lente de la imagen y embellecerla. El brillo de la lente se puede ajustar libremente. Al llenar de luz, la comida puede volverse más apetitosa y los rostros de los personajes pueden volverse más tridimensionales. Hay dos tipos principales de luz de relleno: luz de relleno de apertura y caja de luz. Generalmente, hay muchos soportes para la luz de relleno de apertura, que pueden satisfacer las necesidades básicas de luz de relleno. El precio no es caro, básicamente entre 200 y 300 yuanes. Las siguientes luces de relleno de suelo con soportes se pueden injertar directamente en el cabezal de metal y en el soporte del teléfono móvil. Suelte las manos y tome selfies en el lugar. Generalmente, habrá luz cálida, luz fría y luz solar; La transmisión también es muy natural. Y el ángulo del teléfono se puede ajustar a voluntad, lo que lo hace muy cómodo de usar. Si los requisitos de iluminación son elevados, se pueden configurar una o dos cajas de luz. 4. El presupuesto de la tela de fondo es suficiente y la cortina de fondo se puede configurar para que coincida con la escena del contenido de la transmisión en vivo. Si el presupuesto es insuficiente, también se puede omitir este equipo móvil de transmisión en vivo. Debido a que la tela de fondo de mala calidad no es tan buena, está relativamente cerca y muy distorsionada si se separa un poco, no está coordinada y la composición de toda la imagen no es atractiva; Hoy en día, el público prefiere ver escenas más realistas, al menos no con los efectos de 50 Cent como telón de fondo. Además de estos, también puede preparar un dispositivo electrónico auxiliar para el dispositivo móvil de transmisión en vivo, como una computadora, iPad o teléfono móvil (no se requiere una configuración alta), que puede usarse para reproducir música, acompañarlo o recordarle. del borrador del contenido retransmitido en directo. Si estás en un lugar espacioso, también puedes tener un altavoz Bluetooth. 2. Además de la transmisión en vivo por teléfono móvil, también es posible la transmisión en vivo por computadora. Entonces, ¿cuál es el conjunto completo de equipos de transmisión en vivo por computadora? 1. Configuración de la computadora Si desea utilizar una computadora para transmisiones en vivo, debe configurar una placa base grande al configurar una computadora de escritorio. Hay una ranura PCI libre en la placa base para conectar una tarjeta de sonido independiente. Si configura accidentalmente un host con una placa base pequeña, tendrá que utilizar un equipo portátil. El monitor es adecuado para 19,5-23 pulgadas. Intente comprar una serie de monitores humectantes para los ojos; de lo contrario, sus ojos estarán especialmente cansados después de mucho tiempo. 下篇: ¿Quién crees que tiene más dificultades, los programadores o los trabajadores inmigrantes?