La preservación de la salud es una especie de

De hecho, desde el establecimiento de su sistema teórico, la medicina china ha aclarado la idea de "prevención antes de que ocurra la enfermedad" y el concepto de que la prevención es más importante que el tratamiento.

Entonces mirando toda la historia del desarrollo de la medicina tradicional china, es decir, la historia del desarrollo de la medicina tradicional china para la salud. La esencia de la preservación de la salud en realidad no es tan profunda: es cultivar un estilo de vida y una filosofía de vida saludable de las personas que estén en consonancia con las leyes de la naturaleza. Según esta idea, organizar racionalmente nuestra vida diaria, nuestra dieta, nuestra vida y nuestro trabajo puede reducir las enfermedades, mejorar la salud, mejorar la calidad de vida y lograr el propósito de prolongar la vida.

Como dice el "Huangdi Neijing": "Los antiguos, los que lo conocían, aprendían el yin y el yang, los trucos de la armonía, la alimentación, la vida regular, no impetuosa, para poder estar en armonía". con los dioses, murió a la edad de 100 años. "

Este estilo de vida saludable tiene dos núcleos: uno es vivir de acuerdo con las leyes de la naturaleza; el otro es perseverar.

Cumplir con las leyes de la naturaleza, es decir, de acuerdo con los cambios en el clima estacional natural, de acuerdo con las características de "crecimiento primaveral", "verano largo", "cosecha de otoño" y "almacenamiento de invierno". ", organizar razonablemente su propia ropa, alimentación, vivienda y transporte, y llevar a cabo el mantenimiento adecuado, logrando así el propósito de reducir las enfermedades y aumentar la longevidad. Como dice el refrán: Las leyes de la naturaleza son vastas; si vas con ellas, prosperarás, si vas en contra de ellas, perecerás.

Además, el mantenimiento de la salud requiere perseverancia. La asistencia sanitaria no es un capricho. Acabo de enterarme hoy de que "quedarse despierto hasta tarde daña los riñones y consume yin". Hoy me acostaré temprano y mañana me quedaré despierto hasta tarde como de costumbre. ¿Qué pasa con la atención médica? La atención sanitaria no es algo que se pueda improvisar. "La enfermedad de mi marido se convierte en medicina y el caos en cura. ¡Aún no es demasiado tarde para cruzar un pozo y luchar por un cono!"

La atención médica es tu buen compañero y compañero. Sólo integrándolo en la vida en todo momento podremos realmente prevenir los problemas antes de que ocurran.