Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cómo hacer gachas de azúcar de roca con forma de nido de pájaro con muy buenos efectos para la salud?

¿Cómo hacer gachas de azúcar de roca con forma de nido de pájaro con muy buenos efectos para la salud?

Ingredientes para la papilla de azúcar de roca con forma de nido de pájaro: Al cocinar gachas de azúcar de roca con forma de nido de pájaro, es necesario preparar 80 gramos de arroz, de 3 a 5 gramos de nido de pájaro, 5 gramos de azúcar de roca, 10 gramos de baya de goji, una cantidad adecuada de cebollas, y una cantidad adecuada de agua.

Pasos: Lavar el arroz preparado, remojar el nido de pájaro en agua tibia, remojar hasta que esté suave y lavar con cuidado para eliminar impurezas. Lavar la goji con agua limpia, poner el agua limpia en una olla, agregar el arroz. Después de hervir, agregue la baya de goji y el nido de pájaro y cocine juntos durante aproximadamente media hora para espesar la papilla en la olla. En este momento, agrega el azúcar de roca y cocina hasta que el azúcar de roca se derrita, luego apaga el fuego y retira de la sartén.

Eficacia: la papilla de azúcar de roca de nido de pájaro tiene un alto valor nutricional. Puede proporcionar proteínas, aminoácidos y diversos minerales al cuerpo humano, puede aliviar la debilidad física, reconciliar el yin y el yang y proporcionar belleza y piel. cuidado. Después de que las personas lo consumen, puede mejorar la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y la pigmentación, mejorar cada vez más la piel de las personas y retrasar la aparición de diversos síntomas del envejecimiento.

Gachas de Plátano El plátano es una fruta habitual en la vida diaria, y a mucha gente le gusta comprarlo y comerlo. ¿Pero sabías que los plátanos son mejores para las gachas? Tienen el efecto de eliminar el calor e hidratar los intestinos, humedecer los pulmones y aliviar la tos. ¡Las gachas de plátano son deliciosas y deliciosas, muy aptas para toda la familia!

Ingredientes: 2 plátanos, 50g de arroz, cantidad adecuada de azúcar.

Elaboración: Pelar los plátanos, seleccionar los limpios, triturarlos y reservar. Lavar el arroz, ponerlo en una olla, añadir agua para cocer la papilla. Cuando esté maduro añadir los plátanos y el azúcar. y cocínelo una o dos veces.

Gachas de Miel Hoy en día, mucha gente sabe que la miel tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud, y mucha gente suele utilizarla para remojarla en agua o cocinar gachas. La papilla de miel tiene el efecto de nutrir los pulmones, aliviar la tos y ser laxante. ¡Las gachas de miel tienen un sabor muy dulce y encantador y te traerán una sensación de felicidad!

Ingredientes: 50g de arroz, cantidad adecuada de miel.

Elaboración: Lavar el arroz, ponerlo en una olla, añadir agua para cocer la papilla, añadir miel cuando esté cocida y cocinar una o dos veces.

Las gachas de patata son beneficiosas para el qi, el bazo, desintoxicantes y laxantes. ¡Los amigos que nunca hayan probado este tipo de papilla de patatas deberían probarla!

Ingredientes: 100 gramos de patatas, 50 gramos de arroz.

Elaboración: Pelar las patatas, lavarlas, trocearlas, ponerlas en la olla con el arroz y añadir la cantidad adecuada de agua.

Ingredientes para la papilla de lentejas, ñame y semillas de loto: 15 g de lentejas blancas, 15 g de ñame, 15 g de semillas de loto, 50 g de arroz japónica.

Método: Añade los cuatro sabores anteriores y hiérvelos hasta obtener una papilla.

Eficacia: Indicado para personas con deficiencia de bazo.

Las lentejas fortalecen el bazo y eliminan la humedad, evitando la nutrición excesiva y la cría de humedades internas.

Ingredientes para la papilla de semillas de loto y Gorgona: semillas de loto, Gorgona y arroz.

Método: Lavar las semillas de loto, las semillas de gorgona y el arroz con agua limpia. Ponga los ingredientes en la olla al mismo tiempo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento. Cuando la olla esté hirviendo, bajará y se cocinará un rato. Cuando cocine papilla, agregue más agua y no espese demasiado la papilla.

Eficacia: Calma la mente y calma la mente, nutre la mente y calma la mente, ayuda a acelerar la recuperación física y supera la fobia social. Puede fortalecer el bazo y el qi, nutrir el estómago y los riñones y solidificar la esencia. Es adecuado para la pérdida de apetito, la distensión abdominal, las extremidades frías y el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas causados ​​por la deficiencia del bazo y los riñones.

Ingredientes para la papilla de calabaza, zanahoria y mijo: mijo, calabaza, zanahoria.

Elaboración: Pelar la calabaza y cortarla en trozos pequeños. Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos pequeños. Lavar el mijo, agregar agua a una olla y llevar a ebullición, luego poner a fuego lento. Poner en la olla los trozos de calabaza y zanahoria y cocinar a fuego lento junto con el mijo.

Eficacia: La calabaza es rica en caroteno y vitamina C, y el mijo es rico en fibra dietética y vitamina E. Esta papilla de calabaza, zanahoria y mijo es muy nutritiva.

Ingredientes para la papilla de boniato y arroz japónica: dos rodajas de boniato, cantidad adecuada de arroz japónica.

Preparación: Lavar el arroz japónica, agregar agua a la olla y cocinar, luego agregar las batatas en cubos y cocinar.

Eficacia: La batata tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el medio y armonizar la sangre, reponer el qi y promover la producción de líquidos y ensanchar el estómago. Cocinar gachas con arroz japónica puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la lactancia, humedecer los pulmones y aliviar el estreñimiento. Comer esta papilla con frecuencia en otoño también puede reducir el colesterol en sangre, reducir la grasa subcutánea y prolongar la vida.