Peso 120 libras y he estado perdiendo peso, pero no puedo perder peso. ¿Por qué?
Todo el mundo ama la belleza. Ser delgado es popular ahora. Mucha gente, especialmente las niñas, quiere perder peso. Todos quieren estar delgados. Harán todo lo posible para perder peso. Sin embargo, algunas personas tienen poco éxito a la hora de perder peso. Por ejemplo, algunas personas pesan 120 libras. Siguen perdiendo peso pero no pueden perderlo. Las razones pueden ser las siguientes:
Si una persona todavía ingiere una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas y grasas durante el proceso de pérdida de peso, también provocará que no pueda perder peso. Algunas personas hablan de perder peso, pero no pueden dejar de hablar. Por ejemplo, llega a casa y come algo, o sale a una fiesta y pide comida rica en proteínas y grasas. Come pescado y carne grandes todos los días, lo cual es una de las razones por las que no puede perder peso.
Porque estos alimentos contienen calorías. Cuando come estos alimentos ricos en calorías todos los días, estas calorías se convierten en grasa en su cuerpo.
Si una persona no hace suficiente ejercicio durante la pérdida de peso y consume menos calorías de las que consume, esto también puede conducir a la pérdida de peso. En la vida, algunas personas comen mucha comida todos los días, pero también hacen mucho ejercicio. Cuando los conocimos, estaban en muy buena forma.
La razón de esto es que el ejercicio puede quemar calorías. Queremos adelgazar nuestro cuerpo, lo que significa que quemamos más calorías de las que nuestro cuerpo ingiere. Cuando nuestro cuerpo consume casi la misma cantidad de calorías, nuestra grasa corporal también se consumirá, por lo que podremos adelgazar.
Algunas personas son obesas y les resulta difícil perder peso por mucho que lo intenten. Algunas personas aumentan de peso nada más beber agua. Esto se debe a su constitución física.
¿Qué otros motivos crees que a una persona le cuesta adelgazar? Todos son bienvenidos a dejar un mensaje a continuación y compartir sus pensamientos.