¿Cómo comer alimentos que nutran el hígado y los riñones?

1. La vieira también se llama Jiang. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado y puede nutrir los riñones y el yin. Las personas con deficiencia de yin en los riñones deben consumirlo con regularidad.

2. La lubina también se llama lubina y perca. Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. No sólo puede nutrir el bazo y el estómago, sino también el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos.

3. Las castañas son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Además de fortalecer el bazo y el estómago, también tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer la cintura. Más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.

4. El ñame es dulce y es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china. Además de nutrir los pulmones y el bazo, también puede nutrir los riñones y reponer la esencia. Las personas con deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.

5. Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. Tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, beneficiar los ojos y fortalecer los músculos, aliviar el dolor de espalda y prolongar la vida a largo plazo. usar. Especialmente para mujeres de mediana edad con deficiencia renal, es el alimento más adecuado.

6. Las semillas de sésamo negro son de naturaleza suave y de sabor dulce. Pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Son eficaces para tratar los mareos, las canas, la caída del cabello y el dolor. debilidad en la cintura y las rodillas, sequedad intestinal y estreñimiento causado por insuficiencia de esencia y sangre del hígado y los riñones. Muy buen efecto dietético para el cuidado de la salud.

7. Las nueces tienen las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, diuresis y eliminar cálculos, humedecer los intestinos y laxante, calentar los pulmones y aliviar el asma. A menudo se utilizan para la deficiencia renal y el dolor lumbar. y cálculos en el tracto urinario.

8. Polygonum multiflorum tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. En el pasado, los médicos lo usaban principalmente para personas con deficiencia renal. Es apto para el consumo de personas con insuficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolores de cintura y rodillas, dolores musculares y óseos, o emisiones nocturnas de hombres y mujeres.

9. Los frijoles negros son elogiados por los antiguos como el valle de los riñones, de sabor dulce y carácter tranquilo. No solo parecen riñones, también tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el organismo, favorecer la circulación sanguínea, la diuresis, desintoxicar e hidratar la piel. Son especialmente indicados para pacientes con deficiencia renal.

10. El arroz negro tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el bazo y calentar el hígado, fortalecer el bazo y armonizar el estómago, reponer el qi y activar la circulación sanguínea, nutrir el hígado y mejorar. vista. Es beneficioso para prevenir y tratar síntomas como mareos, anemia, dolor y debilidad de cintura y rodillas, sequedad de los pulmones y tos, deficiencia y edema renal, y debilidad del bazo y el estómago.