¿Qué puedes comer en invierno para calentar tu yang, disipar el frío y calentar tu estómago?
El jengibre en sí tiene ciertos efectos contra el resfriado, y comer jengibre también es bueno para las mujeres con cuerpos fríos. En el caluroso verano, comer unas rodajas de jengibre antes de las comidas puede estimular la secreción de saliva, jugo gástrico y jugo digestivo, aumentar la motilidad gastrointestinal y aumentar el apetito. El agua de jengibre y azúcar moreno no es adecuada para dormir por la noche. El pollo guisado con jengibre, la carne de perro y el cordero están bien. La perilla también tiene buenos efectos terapéuticos. Las mujeres con cuerpos fríos son aptas para comer alimentos que calientan el yang y disipan el frío, nutren los riñones y fortalecen el bazo, son ricos en calorías y ricos en nutrientes. Las mujeres con cuerpos fríos pueden comer más cordero. El cordero es dulce pero no grasoso, cálido pero no seco. Tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el yang, calentar el cuerpo y dispersar el frío, calentar el qi y la sangre, apetecer y fortalecer el bazo. . El frío interno se refiere a un movimiento deficiente del qi causado por debilidad, que suele ir acompañado de síntomas de deficiencia, como dificultad para respirar, fatiga y tez pálida. El frío exógeno es causado por la invasión de frío externo en el cuerpo, lo que provoca que el movimiento del Qi en el cuerpo se bloquee y se ralentice. Esta situación generalmente tiene dos tendencias de desarrollo: el resfriado corporal es un síntoma provocado por la intersección de la constitución física y los hábitos de vida. Se necesita mucho tiempo para curar completamente el resfriado corporal y el acondicionamiento dietético es una mejor manera.