Quiere tener experiencia en perder peso rápidamente.

Rápido, ¿qué tan rápido? Es mejor no preocuparse demasiado por perder peso.

Un amigo mío ha perdido peso con éxito.

No sé si alguna vez has visto un programa de CCTV sobre un niño perdiendo peso. Su método es correr en casa todos los días, mirar televisión y también sudar. La clave es que esto es más fácil de mantener que correr al aire libre.

Después de ver este programa, mi amigo pensó que este método era recomendable, así que comenzó a correr en el mismo lugar todos los días (para no afectar los pies de las personas en la colchoneta de abajo) durante más de 30 minutos. minutos, sudando mucho mientras miraba la televisión. La he visto perder peso durante casi tres meses y ahora no ha ganado peso, de más de 60 libras a 51 libras ahora.

O hacer ejercicio para adelgazar. Bueno, creo